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| 姓名: | Zwane, Carol |
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| 协会: | Team Vitality Club CG | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: W45) | |
| 出生年月日: | 28.07.1978 | (年龄组 国际: W45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 349138 | ||
16 搜索结果 (14 活动, 975 公里). (更多的)
| 2025 | 3 活动, 190 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:46:09 小时 | Zwane, Carol | Just Running AC | 汇总: 2668 | 女: 210 | 年龄组 W45: 21 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:27:05 小时 | Zwane, Carol | Just Running AC | 汇总: 298 | 女: 25 | 年龄组 W45: 5 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:56:02 小时 | Zwane, Carol | Just Running AC | 汇总: 220 | 女: 20 | 年龄组 W45: 2 |
| 2024 | 2 活动, 135 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:23:05 小时 | Zwane, Carol | Just Running AC | 汇总: 4427 | 女: 411 | 年龄组 W45: 53 |
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:44:54 小时 | Zwane, Carol | Just Running AC | 汇总: 428 | 女: 48 | 年龄组 W45: 11 |
| 2023 | 2 活动, 135 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:42 小时 | Zwane, Carol | Pikitup AC | 汇总: 3404 | 女: 310 | 年龄组 W40: 66 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:41:36 小时 | Zwane, Carol | Pikitup AC | 汇总: 513 | 女: 71 | 年龄组 W40: 15 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:12:11 小时 | Zwane, Carol | Pikitup Athletic Club | 汇总: 3255 | 女: 248 | 年龄组 W40: 50 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:14:45 小时 | Zwane, Carol | Team Vitality - CG | 汇总: 3556 | 女: 298 | 年龄组 W35: 94 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:36:30 小时 | Zwane, Carol | Team Vitality Club CG | 汇总: 1595 | 女: 186 | 年龄组 W35: 53 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:10:05 小时 | Zwane, Carol | Team Vitality Club CG | 汇总: 1521 | 女: 185 | 年龄组 W35: 54 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:05:33 小时 | Zwane, Carol | Team Vitality - CG | 汇总: 2524 | 女: 197 | 年龄组 W35: 58 |
| 2014 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:37:22 小时 | Zwane, Carol | Kosmosdal Athletic Club | 汇总: 3238 | 女: 298 | 年龄组 W35: 85 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:27:03 小时 | Zwane, Carol | Kosmosdal Athle | 汇总: 542 | 女: 53 | 年龄组 W35: 12 |
| 2012 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:54:15 小时 | Zwane, Carol | Kosmosdal | 汇总: 2559 | 女: 353 | 年龄组 W23: 108 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:27:57 小时 | Zwane, Carol | Kosmosdal | 汇总: 2421 | 女: 342 | 年龄组 W23: 104 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2014 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:36:30 |
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4:36:30
(547/197) |
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4:54:15
(807/349) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2014 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 8:46:09 | 9:23:05 | 8:57:42 | 9:12:11 | 9:14:45 | 9:05:33 | 9:37:22 | |
| Irene Running Festival 48K | 2 | 4:44:54 | 4:41:36 | ||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:27:05 | 4:27:03 | ||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:10:05 | 5:27:57 |