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| 姓名: | Mokone, Frank |
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| 协会: | Resbank Athletic Club | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1961 | (年龄组 德国: M65) | |
| 出生年月日: | 12.11.1961 | (年龄组 国际: M60) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 348922 | ||
21 搜索结果 (20 活动, 1384 公里). (更多的)
| 2024 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:37:25 小时 | Mokone, Frank | Resbank AC GN | 汇总: 2406 | 男: 2235 | 年龄组 M60: 16 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:26:58 小时 | Mokone, Frank | Resbank AC GN | 汇总: 240 | 男: 218 | 年龄组 M60: 7 |
| 2023 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:12:25 小时 | Mokone, Frank | Resbank Marathon Club | 汇总: 457 | 男: 347 | 年龄组 M60: 26 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:06:07 小时 | Mokone, Frank | Resbank AC GN | 汇总: 2271 | 男: 2053 | 年龄组 M60: 12 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:50:07 小时 | Mokone, Frank | Resbank Marathon Club | 汇总: 2415 | 男: 2257 | 年龄组 M55: 51 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:02:28 小时 | Mokone, Frank | Resbank AC GN | 汇总: 572 | 男: 534 | 年龄组 M55: 4 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:32:55 小时 | Mokone, Frank | Resbank AC GN | 汇总: 562 | 男: 520 | 年龄组 M55: 5 |
| 2018 | 3 活动, 190 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:10:52 小时 | Mokone, Frank | Resbank Marathon Club | 汇总: 3371 | 男: 3104 | 年龄组 M55: 61 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:44:48 小时 | Mokone, Frank | Resbank Marathon Club | 汇总: 116 | 男: 108 | 年龄组 M55: 2 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:58:02 小时 | Mokone, Frank | Resbank Athletic Club | 汇总: 122 | 男: 119 | 年龄组 M55: 2 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:44:38 小时 | Mokone, Frank | Resbank Marathon Club | 汇总: 1787 | 男: 1679 | 年龄组 M55: 26 |
| 2016 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:23:57 小时 | Mokone, Frank | Resbank Marathon Club | 汇总: 3533 | 男: 3192 | 年龄组 M50: 216 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:37:05 小时 | Mokone, Frank | 汇总: 36 | 男: 33 | 年龄组 M50: 1 | |
| 2015 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:17:25 小时 | Mokone, Frank | SA Reserve Bank Marathon Club | 汇总: 188 | 男: 185 | 年龄组 M50: 7 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:38:44 小时 | Mokone, Frank | Resbank Athletic Club | 汇总: 3059 | 男: 2795 | 年龄组 M50: 198 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:02:24 小时 | Mokone, Frank | Resbank Athletic Club | 汇总: 101 | 男: 94 | 年龄组 M50: 4 |
| 2002 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:07:38 小时 | Mokone, Frank | SA Reserve Bank MC - GN | 汇总: 1098 | 男: 1058 | 年龄组 M40: 185 |
| 16.03.2002 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:33:24 小时 | Mokone, Frank | 汇总: 76 | 男: 76 | 年龄组 M40: 11 | |
| 2001 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 17.03.2001 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:03 小时 | Mokone, Frank | Reserwe | 汇总: 68 | 男: 67 | 年龄组 M35: 21 |
| 2000 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:32:47 小时 | Mokone, Frank | Resbank Marathon Club | 汇总: 749 | 男: 727 | 年龄组 M35: 186 |
| 1999 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:52:40 小时 | Mokone, Frank | Resbank Marathon Club | 汇总: 1153 | 男: 1113 | 年龄组 M35: 295 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:33:24 |
|
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4:02:28
(1565/589) |
3:58:02
(1106/478) |
|
|
4:02:24
(1359/473) |
3:33:24
(238/78) |
3:35:03
(183/72) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 10 | 8:37:25 | 9:06:07 | 8:50:07 | 9:10:52 | 8:44:38 | 9:23:57 | 9:38:44 | 8:07:38 | 7:32:47 | 7:52:40 | ||
| Om Die Dam 50km | 4 | 3:58:02 | 4:02:24 | 3:33:24 | 3:35:03 | ||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 3 | 4:26:58 | 5:12:25 | 3:44:48 |