|
|
|
| 姓名: | Mbongwa, Bonokwakhe |
|
|
| 协会: | Gems Sports Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1961 | (年龄组 德国: M65) | |
| 出生年月日: | 18.03.1961 | (年龄组 国际: M60) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 340939 | ||
6 搜索结果 (6 活动, 491 公里). (更多的)
| 2015 | 1 活动, 52 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 19.04.2015 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 6:44:57 小时 | Mbongwa, Bonokwakhe | Gemsport AC | 汇总: 849 | 男: 743 | 年龄组 M50: 84 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:58:33 小时 | Mbongwa, Bonokwakhe | Gems Sports Athletic Club | 汇总: 8568 | 男: 7161 | 年龄组 M45: 1059 |
| 2005 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:48 小时 | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient Athletic Club | 汇总: 7605 | 男: 6487 | 年龄组 M40: 1274 |
| 2004 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:20:29 小时 | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient AC | 汇总: 5144 | 男: 4598 | 年龄组 M40: 911 |
| 2003 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:17:26 小时 | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient Athletic Club | 汇总: 9307 | 男: 7884 | 年龄组 M40: 1641 |
| 2002 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:24:59 小时 | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient AC | 汇总: 5928 | 男: 5306 | 年龄组 M40: 1046 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2015 | 2008 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 |
|---|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2015 | 2008 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:58:33 | 10:44:48 | 10:20:29 | 11:17:26 | 10:24:59 |