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| 姓名: | Phoku, Lindi |
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| 协会: | Scaw Harriers Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1953 | (年龄组 德国: W70) | |
| 出生年月日: | 16.10.1953 | (年龄组 国际: W70) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 340823 | ||
5 搜索结果 (4 活动, 249 公里). (更多的)
| 2018 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 7:07:48 小时 | Phoku, Lindi | Standard Bank Athletic Club - CG | 汇总: 3480 | 女: 1025 | 年龄组 W60: 17 |
| 2012 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:13:44 小时 | Phoku, Lindi | Scaw Harriers Athletic Club | 汇总: 7627 | 女: 1956 | 年龄组 W55: 73 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:59:03 小时 | Phoku, Lindi | Scaw Harriers Athletic Club | 汇总: 7671 | 女: 1977 | 年龄组 W55: 75 |
| 2008 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:51:56 小时 | Phoku, Lindi | Scaw Harriers Athletic Club | 汇总: 7993 | 女: 1278 | 年龄组 W50: 94 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:43 小时 | Phoku, Lindi | SCAW | 汇总: 5590 | 女: 1317 | 年龄组 W50: 108 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2018 | 2012 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:13:44 |
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6:13:44
(3308/1812) |
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