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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Heideman, Liezl   Submit Personal Website Send Link 
协会: Queenstown Harriers 
居住地: Queenstown
出生年: 1977 (年龄组 德国: W45)
出生年月日: 24.12.1977 (年龄组 国际: W45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 340001
 

31 搜索结果 (22 活动, 1482 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 56 公里  (更多的)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:30:51 小时 Heideman, Liezl Pinelands Athletic Club  汇总: 6145 女: 1311 年龄组 W45: 119
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:22 小时 Heideman, Liezl Pinelands Athletic Club  汇总: 6873 女: 1587 年龄组 W45: 139
2018 3 活动, 196 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:42:56 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 9112 女: 1333 年龄组 W40: 275
20.04.2018 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:23:18 小时 Heideman, Liezl QH  汇总: 132 女: 18 年龄组 W40: 4
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:28:00 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 4760 女: 949 年龄组 W40: 196
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:06:58 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 4660 女: 951 年龄组 W40: 196
2017 2 活动, 143 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:46:24 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 7554 女: 1088 年龄组 W35: 263
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:35:30 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 2701 女: 481 年龄组 W35: 130
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:57:28 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 2644 女: 446 年龄组 W35: 120
2016 2 活动, 145 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:09:23 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 5891 女: 778 年龄组 W35: 177
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:19:45 小时 Heideman, Liezl QH  汇总: 4161 女: 809 年龄组 W35: 183
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:05:03 小时 Heideman, Liezl QH  汇总: 4640 女: 958 年龄组 W35: 215
2015 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:55:45 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 7537 女: 1193 年龄组 W35: 264
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:05:22 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 2919 女: 466 年龄组 W35: 105
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:10 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 3062 女: 530 年龄组 W35: 117
2014 2 活动, 145 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:23:14 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 5291 女: 700 年龄组 W35: 177
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:14:47 小时 Heideman, Liezl QH  汇总: 3778 女: 707 年龄组 W35: 179
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:43 小时 Heideman, Liezl QH  汇总: 3740 女: 722 年龄组 W35: 180
2013 1 活动, 56 公里  (更多的)
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:01:06 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 2960 女: 443 年龄组 W35: 109
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:36:30 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 2872 女: 445 年龄组 W35: 109
2012 1 活动, 56 公里  (更多的)
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:01:03 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 4617 女: 922 年龄组 W23: 252
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:22:04 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 4555 女: 890 年龄组 W23: 241
2010 1 活动, 56 公里  (更多的)
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:26:29 小时 Heideman, Liezl Celtic Harriers  汇总: 4375 女: 858 年龄组 W23: 229
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:08:54 小时 Heideman, Liezl Celtic Harriers  汇总: 4439 女: 914 年龄组 W23: 242
2008 2 活动, 143 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:51:32 小时 Heideman, Liezl Celtic Harriers Club  汇总: 5445 女: 687 年龄组 W23: 177
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:28:55 小时 Heideman, Liezl CELTIC  汇总: 1983 女: 291 年龄组 W23: 103
2007 3 活动, 200 公里  (更多的)
03.11.2007 Three Peaks Challenge (RSA) 55km
10:18:18 小时 Heideman, Liezl   汇总: 40 女: 11 年龄组 W23: 4
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:42:14 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 3642 女: 310 年龄组 W23: 78
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:58 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 2875 女: 462 年龄组 W23: 131
2006 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:31:54 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 5590 女: 649 年龄组 W23: 166
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:34:58 小时 Heideman, Liezl Queenstown Harriers  汇总: 2799 女: 397 年龄组 W23: 123

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2010 2008 2007 2006
50km 4:57:28 5:30:51
(2547/1302) 		5:28:00
(2246/1053) 		4:57:28
(1095/472) 		5:19:45
(1757/811) 		5:05:22
(1216/473) 		5:14:47
(1592/726) 		5:01:06
(1077/425) 		5:22:04
(1688/843) 		5:26:29
(1563/773) 		 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2010 2008 2007 2006
Two Oceans Marathon 12 6:22:22 6:06:58 5:35:30 6:05:03 5:44:10 5:52:43 5:36:30 6:01:03 6:08:54 5:28:55 5:44:58 5:34:58
Comrades Marathon - Up Run 8   10:42:56 10:46:24 10:09:23 10:55:45 10:23:14       10:51:32 9:42:14 10:31:54