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| 姓名: | Koko, Helena |
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| 协会: | Durban AC | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1967 | (年龄组 德国: W55) | |
| 出生年月日: | 09.09.1967 | (年龄组 国际: W55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 339162 | ||
7 搜索结果 (6 活动, 431 公里). (更多的)
| 2019 | 1 活动, 60 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 17.11.2019 | NYRR Knickerbocker 60K (USA) | 60km | |||
| 7:25:16 小时 | Koko, Helena | 汇总: 231 | 女: 57 | 年龄组 W50: 3 | |
| 2016 | 2 活动, 141 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:14:34 小时 | Koko, Helena | Durban Athletic Club | 汇总: 10414 | 女: 1872 | 年龄组 W45: 304 |
| 24.04.2016 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 6:24:46 小时 | Koko, Helena | Durban AC | 汇总: 844 | 女: 82 | 年龄组 W45: 8 |
| 2012 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:24 小时 | Koko, Helena | Durban Athletic Club | 汇总: 4387 | 女: 851 | 年龄组 W40: 198 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:38 小时 | Koko, Helena | Durban Athletic Club | 汇总: 4458 | 女: 851 | 年龄组 W40: 198 |
| 2004 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:13:42 小时 | Koko, Helena | Durban AC | 汇总: 1096 | 女: 41 | 年龄组 W35: 13 |
| 2002 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:58:39 小时 | Koko, Helena | Durban AC | 汇总: 2744 | 女: 167 | 年龄组 W23: 53 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2016 | 2012 | 2004 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:20:38 |
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5:20:38
(1634/807) |
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