|
|
|
| 姓名: | Gramkow, Ingrid |
|
|
| 协会: | Collegians Harriers | ||
| 居住地: | KwaZulu-Natal | ||
| 出生年: | 1969 | (年龄组 德国: W55) | |
| 出生年月日: | 15.10.1969 | (年龄组 国际: W55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 337480 | ||
11 搜索结果 (9 活动, 618 公里). (更多的)
| 2015 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:06:56 小时 | Gramkow, Ingrid | Collegians Harriers | 汇总: 3048 | 女: 501 | 年龄组 W45: 71 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:42:30 小时 | Gramkow, Ingrid | Collegians Harriers | 汇总: 2932 | 女: 495 | 年龄组 W45: 69 |
| 2014 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:16:48 小时 | Gramkow, Ingrid | Collegians Harriers | 汇总: 8322 | 女: 1416 | 年龄组 W40: 320 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:48:49 小时 | Gramkow, Ingrid | CH | 汇总: 3350 | 女: 626 | 年龄组 W40: 136 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:11:53 小时 | Gramkow, Ingrid | CH | 汇总: 3438 | 女: 610 | 年龄组 W40: 134 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:33:35 小时 | Gramkow, Ingrid | Collegians Harriers | 汇总: 8373 | 女: 1358 | 年龄组 W35: 281 |
| 2005 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:38:10 小时 | Gramkow, Ingrid | Hilton Harriers | 汇总: 7041 | 女: 991 | 年龄组 W35: 263 |
| 2003 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 13.09.2003 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 9:02:38 小时 | Gramkow, Ingrid | 汇总: 201 | 女: 36 | 年龄组 W23: 7 | |
| 2001 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 01.09.2001 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 7:56:22 小时 | Gramkow, Ingrid | 汇总: 191 | 女: 41 | 年龄组 W23: 11 | |
| 2000 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 02.09.2000 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 9:45:03 小时 | Gramkow, Ingrid | 汇总: 187 | 女: 35 | 年龄组 W23: 8 | |
| 1999 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:02:43 小时 | Gramkow, Ingrid | Hilton Harriers | 汇总: 6146 | 女: 589 | 年龄组 W23: 190 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2015 | 2014 | 2009 | 2005 | 2003 | 2001 | 2000 | 1999 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:06:56 |
5:06:56
(1278/506) |
5:11:53
(1445/625) |
|
|
|
|
|
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2015 | 2014 | 2009 | 2005 | 2003 | 2001 | 2000 | 1999 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 11:16:48 | 11:33:35 | 10:38:10 | 10:02:43 | ||||
| Mont-Aux-Sources 50km Challenge | 3 | 9:02:38 | 7:56:22 | 9:45:03 | |||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:42:30 | 5:48:49 |