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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mokau, Koos   Submit Personal Website Send Link 
协会: Harmony AC - FS 
居住地:
出生年: 1967 (年龄组 德国: M55)
出生年月日: 08.11.1967 (年龄组 国际: M55)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 335929
 

9 搜索结果 (9 活动, 721 公里).  (更多的)

2008 1 活动, 87 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:31:31 小时 Mokau, Koos Harmony Striders Virginia  汇总: 4532 男: 4047 年龄组 M40: 760
2007 1 活动, 89 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:20:50 小时 Mokau, Koos Harmony AC - FS  汇总: 3009 男: 2800 年龄组 M35: 638
2006 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:16:52 小时 Mokau, Koos Harmony AC - FS  汇总: 1217 男: 1165 年龄组 M35: 287
2005 2 活动, 139 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:30:12 小时 Mokau, Koos Harmony AC - FS  汇总: 1788 男: 1687 年龄组 M35: 407
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:57:58 小时 Mokau, Koos Harmony AC Free State  汇总: 470 男: 442 年龄组 M35: 93
2002 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:48:44 小时 Mokau, Koos Correc.Services Ac-Kroonstad  汇总: 4237 男: 3879 年龄组 M23: 1485
2001 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:32:51 小时 Mokau, Koos Correc.Services AC - KR  汇总: 2058 男: 1953 年龄组 M23: 853
2000 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:14:14 小时 Mokau, Koos Correc.Services AC - Kroonstad  汇总: 1646 男: 1572 年龄组 M23: 700
1999 1 活动, 56 公里  (更多的)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:28:16 小时 Mokau, Koos   汇总: 717 男: 689 年龄组 M23: 351

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2008 2007 2006 2005 2002 2001 2000 1999

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2008 2007 2006 2005 2002 2001 2000 1999
Comrades Marathon - Up Run 7 10:31:31 9:20:50 8:16:52 8:30:12 9:48:44 8:32:51 8:14:14