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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Speemanns, Ralf   Submit Personal Website Send Link 
协会: Arcelor Mittal AC - VT 
居住地:
出生年: 1961 (年龄组 德国: M65)
出生年月日: 10.05.1961 (年龄组 国际: M60)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 335099
 

18 搜索结果 (17 活动, 1229 公里).  (更多的)

2010 2 活动, 145 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:29:27 小时 Speemanns, Ralf Arcelor Mittal AC - VT  汇总: 11146 男: 8864 年龄组 M45: 1394
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:27:49 小时 Speemanns, Ralf   汇总: 4445 男: 3566 年龄组 M45: 559
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:09:07 小时 Speemanns, Ralf   汇总: 4453 男: 3535 年龄组 M45: 550
2008 2 活动, 143 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:46:14 小时 Speemanns, Ralf Arcelor Mittal AC - VT  汇总: 5182 男: 4550 年龄组 M45: 594
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:20:14 小时 Speemanns, Ralf MITTAL  汇总: 1657 男: 1444 年龄组 M45: 208
2007 2 活动, 145 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:07:22 小时 Speemanns, Ralf Mittal SA AC - VT  汇总: 4642 男: 4166 年龄组 M45: 523
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:15:44 小时 Speemanns, Ralf Arcelormittal Avt  汇总: 1660 男: 1466 年龄组 M45: 204
2006 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:44:57 小时 Speemanns, Ralf Mittal SA AC - VT  汇总: 3720 男: 3425 年龄组 M45: 416
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:02:17 小时 Speemanns, Ralf Mittal Athletic Club  汇总: 1567 男: 1419 年龄组 M40: 256
2005 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:55:10 小时 Speemanns, Ralf Mittal SA AC - VT  汇总: 8462 男: 7171 年龄组 M40: 1420
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:45:54 小时 Speemanns, Ralf Iscor Vaal Triangle AC  汇总: 3496 男: 2936 年龄组 M40: 579
2004 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:16:18 小时 Speemanns, Ralf Iscor AC (Vanderbijlpark)  汇总: 2775 男: 2604 年龄组 M40: 488
2003 3 活动, 195 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:21:01 小时 Speemanns, Ralf Iscor Ath.Club-(Vanderbijlpark)  汇总: 3622 男: 3327 年龄组 M40: 672
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:14:43 小时 Speemanns, Ralf Iscor Athletic Club (Vanderbijlpark)  汇总: 1902 男: 1743 年龄组 M40: 337
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:46:18 小时 Speemanns, Ralf Iacvp  汇总: 847 男: 720 年龄组 M40: 165
2002 2 活动, 137 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:03:29 小时 Speemanns, Ralf Iscor Ath.Club-(Vanderbijlpark)  汇总: 4887 男: 4436 年龄组 M40: 873
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:49:44 小时 Speemanns, Ralf   汇总: 939 男: 767 年龄组 M40: 176
2001 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:24:39 小时 Speemanns, Ralf Arcelor Mittal AC - VT  汇总: 7091 男: 6238 年龄组 M40: 1254

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2010 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001
50km 4:46:18 5:27:49
(7492/3508) 		 
 
 
 
 
4:46:18
(1994/705) 		4:49:44
(2125/761) 		 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2010 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001
Comrades Marathon - Down Run 9 11:29:27 10:46:14 10:07:22 9:44:57 10:55:10 9:16:18 9:21:01 10:03:29 10:24:39
Two Oceans Marathon 6 6:09:07 5:20:14 5:15:44 5:02:17 5:45:54   5:14:43    
Om Die Dam 50km 2             4:46:18 4:49:44