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| 姓名: | Nkosi, Lucas Nkosana |
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| 协会: | Carlton Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1948 | (年龄组 德国: M75) | |
| 出生年月日: | 06.04.1948 | (年龄组 国际: M75) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 334352 | ||
15 搜索结果 (13 活动, 819 公里). (更多的)
| 2012 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:02:01 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton Athletic Club | 汇总: 4652 | 男: 3715 | 年龄组 M60: 73 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:58 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton Athletic Club | 汇总: 4420 | 男: 3582 | 年龄组 M60: 66 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:50:02 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton Athletic Club | 汇总: 8249 | 男: 6785 | 年龄组 M60: 109 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:10:27 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton Athletic Club | 汇总: 4505 | 男: 3577 | 年龄组 M60: 69 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:26:32 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton Athletic Club | 汇总: 4381 | 男: 3521 | 年龄组 M60: 67 |
| 2009 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:12 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | CARLTON | 汇总: 3418 | 男: 2801 | 年龄组 M60: 52 |
| 2008 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:46 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | CARLTON | 汇总: 3038 | 男: 2477 | 年龄组 M55: 96 |
| 2007 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:50:32 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton Athletic Club | 汇总: 3213 | 男: 2666 | 年龄组 M55: 104 |
| 2006 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:25:44 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton Athletic Club | 汇总: 2359 | 男: 2058 | 年龄组 M55: 47 |
| 2005 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:42 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton AC | 汇总: 5454 | 男: 4394 | 年龄组 M55: 198 |
| 2004 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:11:21 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton AC | 汇总: 7785 | 男: 6712 | 年龄组 M55: 200 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:34 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton AC | 汇总: 5502 | 男: 4574 | 年龄组 M55: 177 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:51:34 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton | 汇总: 939 | 男: 849 | 年龄组 M55: 19 |
| 2003 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:15:13 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carlton Athletic Club | 汇总: 9237 | 男: 7827 | 年龄组 M55: 236 |
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:48:32 小时 | Nkosi, Lucas Nkosana | Carleton Athletic Club | 汇总: 3593 | 男: 3102 | 年龄组 M55: 96 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:51:34 |
5:19:58
(8295/3801) |
5:26:32
(7408/3465) |
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4:51:34
(2211/840) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 9 | 6:02:01 | 6:10:27 | 5:58:12 | 5:51:46 | 5:50:32 | 5:25:44 | 6:21:42 | 5:55:34 | 5:48:32 |
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:50:02 | 11:11:21 | 11:15:13 |