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| 姓名: | La Grange, Lista |
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| 协会: | Paarl Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1966 | (年龄组 德国: W60) | |
| 出生年月日: | 02.03.1966 | (年龄组 国际: W55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 333474 | ||
10 搜索结果 (9 活动, 634 公里). (更多的)
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:48:07 小时 | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | 汇总: 8061 | 女: 1415 | 年龄组 W40: 369 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:25:29 小时 | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | 汇总: 4318 | 女: 842 | 年龄组 W40: 206 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:05:04 小时 | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | 汇总: 4283 | 女: 864 | 年龄组 W40: 211 |
| 2009 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:45:46 小时 | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | 汇总: 6178 | 女: 817 | 年龄组 W40: 204 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:17 小时 | La Grange, Lista | PAARL | 汇总: 3348 | 女: 602 | 年龄组 W40: 153 |
| 2006 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:34:59 小时 | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | 汇总: 5779 | 女: 687 | 年龄组 W40: 157 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:50:39 小时 | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | 汇总: 3654 | 女: 612 | 年龄组 W40: 122 |
| 2005 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:54:42 小时 | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | 汇总: 4878 | 女: 540 | 年龄组 W35: 153 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:40:14 小时 | La Grange, Lista | Paarl AC | 汇总: 3132 | 女: 483 | 年龄组 W35: 120 |
| 2004 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:46:05 小时 | La Grange, Lista | Paarl AC | 汇总: 4409 | 女: 672 | 年龄组 W35: 172 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2010 | 2009 | 2006 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:25:29 |
5:25:29
(1536/759) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2010 | 2009 | 2006 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:05:04 | 5:57:17 | 5:50:39 | 5:40:14 | 5:46:05 |
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:48:07 | 10:45:46 | 10:34:59 | 9:54:42 |