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| 姓名: | Gowar, John |
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| 协会: | Richmond Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1981 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 30.03.1981 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 332897 | ||
4 搜索结果 (3 活动, 232 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:20 小时 | Gowar, John | Baynesfield Running Club | 汇总: 2287 | 男: 1995 | 年龄组 M40: 330 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:36 小时 | Gowar, John | Baynesfield Running Club | 汇总: 2160 | 男: 1881 | 年龄组 M40: 317 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:23:09 小时 | Gowar, John | Richmond Athletic Club | 汇总: 6259 | 男: 5306 | 年龄组 M23: 1514 |
| 2000 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:26:14 小时 | Gowar, John | Richmond Athletic Club | 汇总: 8970 | 男: 7981 | 年龄组 MU23: 183 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2010 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:41:20 |
4:41:20
(4347/2033) |
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