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| 姓名: | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna |
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| 协会: | Katlehong Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1970 | (年龄组 德国: W55) | |
| 出生年月日: | 24.11.1970 | (年龄组 国际: W55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 332791 | ||
12 搜索结果 (12 活动, 865.3 公里). (更多的)
| 2019 | 2 活动, 123.3 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:42:08 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | Katlehong Athletics Club | 汇总: 3008 | 女: 695 | 年龄组 W45: 99 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:12:51 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | Katl Ehong Athletics Club | 汇总: 1147 | 女: 273 | 年龄组 W45: 32 |
| 2014 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:23:49 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | Katlehong Athle | 汇总: 1610 | 女: 285 | 年龄组 W40: 61 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:24:20 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | Katlehong Athletic Club | 汇总: 10729 | 女: 2143 | 年龄组 W35: 448 |
| 2009 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:56:43 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | Katlehong Athletic Club | 汇总: 9874 | 女: 1728 | 年龄组 W35: 356 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:15 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | KATLEH | 汇总: 5416 | 女: 1240 | 年龄组 W35: 276 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:44:00 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | Katlehong Athletic Club | 汇总: 7528 | 女: 1164 | 年龄组 W35: 247 |
| 2007 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:02:57 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | Katlehong Athletic Club | 汇总: 7355 | 女: 1116 | 年龄组 W35: 252 |
| 2006 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:36:57 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | Katlehong Athletic Club | 汇总: 5852 | 女: 700 | 年龄组 W35: 195 |
| 2005 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:20:54 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | Katlehong Athletic Club | 汇总: 9394 | 女: 1483 | 年龄组 W23: 365 |
| 2004 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:51 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | Katlehong AC | 汇总: 7398 | 女: 1462 | 年龄组 W23: 455 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:15:38 小时 | Gaorongwe, Ntshinogang Joanna | Katlehong | 汇总: 2797 | 女: 556 | 年龄组 W23: 148 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2014 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:15:38 |
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6:15:38
(1022/555) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2019 | 2014 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:24:20 | 11:56:43 | 11:44:00 | 11:02:57 | 10:36:57 | 11:20:54 | |||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 6:42:08 | 5:23:49 | |||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:50:15 | 6:30:51 |