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| 姓名: | Frost, Elrina |
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| 协会: | Magnolia Road Runners | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: W45) | |
| 出生年月日: | 17.02.1978 | (年龄组 国际: W45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 332773 | ||
5 搜索结果 (5 活动, 369 公里). (更多的)
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:31:37 小时 | Frost, Elrina | Magnolia Road Runners | 汇总: 11266 | 女: 2315 | 年龄组 W23: 544 |
| 2004 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:02 小时 | Frost, Elrina | Agape Running Club | 汇总: 9839 | 女: 1512 | 年龄组 W23: 403 |
| 2000 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:44:38 小时 | Frost, Elrina | Magnolia Road Runners | 汇总: 17357 | 女: 2689 | 年龄组 WU23: 53 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:52:01 小时 | Frost, Elrina | 汇总: 8169 | 女: 1470 | 年龄组 WU23: 34 | |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:09:01 小时 | Frost, Elrina | MAG | 汇总: 4596 | 女: 886 | 年龄组 WU23: 16 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2010 | 2004 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:09:01 |
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6:09:01
(1284/877) |