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| 姓名: | Shongwe, Themba Christopher |
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| 协会: | Transnet Engineering Athletic Club - GN | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1981 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 28.06.1981 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 330336 | ||
9 搜索结果 (9 活动, 720 公里). (更多的)
| 2018 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:33:41 小时 | Shongwe, Themba Christopher | Ford Athletic Club | 汇总: 13708 | 男: 11138 | 年龄组 M35: 2438 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:42:23 小时 | Shongwe, Themba Christopher | *Pretoria | 汇总: 1770 | 男: 1664 | 年龄组 M35: 456 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:49:27 小时 | Shongwe, Themba Christopher | Transnet Engineering Athletic Club - GN | 汇总: 3539 | 男: 3200 | 年龄组 M23: 924 |
| 2014 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:38:58 小时 | Shongwe, Themba Christopher | Transnet AC GN | 汇总: 604 | 男: 583 | 年龄组 M23: 230 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:48:59 小时 | Shongwe, Themba Christopher | Transnet Rail E | 汇总: 154 | 男: 143 | 年龄组 M23: 48 |
| 2012 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 17.03.2012 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:37:06 小时 | Shongwe, Themba Christopher | SAPS AC - NP | 汇总: 64 | 男: 62 | 年龄组 M23: 28 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:58:07 小时 | Shongwe, Themba Christopher | SAPS AC - NP | 汇总: 5148 | 男: 4445 | 年龄组 M23: 1327 |
| 2007 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:19:29 小时 | Shongwe, Themba Christopher | Ilanga Athletic Club | 汇总: 413 | 男: 400 | 年龄组 M23: 194 |
| 1993 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:24 小时 | Shongwe, Themba Christopher | Henley Road Runners | 汇总: 9713 | 男: 8834 | 年龄组 MU23: 356 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2018 | 2017 | 2015 | 2014 | 2012 | 2010 | 2007 | 1993 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:37:06 |
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3:37:06
(564/336) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2018 | 2017 | 2015 | 2014 | 2012 | 2010 | 2007 | 1993 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 11:33:41 | 8:42:23 | 9:49:27 | 7:38:58 | 9:58:07 | 7:19:29 | 10:44:24 |