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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Kakole, Pheko   Submit Personal Website Send Link 
协会: Aerobics For All Athletic Club 
居住地: Pretoria
出生年: 1972 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 11.03.1972 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 330162
 

35 搜索结果 (29 活动, 1899 公里).  (更多的)

2024 1 活动, 50 公里  (更多的)
31.03.2024 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
5:50:06 小时 Kakole, Pheko   汇总: 969 男: 868 年龄组 M50: 76
2022 1 活动, 90 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:26:06 小时 Kakole, Pheko Alpha Centurion Runners & Walkers  汇总: 8969 男: 7274 年龄组 M50: 788
2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:54:10 小时 Kakole, Pheko Aerobics 4 all  汇总: 9554 男: 8209 年龄组 M45: 1368
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:30:41 小时 Kakole, Pheko Aerobics for all AC  汇总: 1554 男: 1398 年龄组 M45: 188
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:07:19 小时 Kakole, Pheko Aerobics for all AC  汇总: 1653 男: 1470 年龄组 M45: 199
2018 2 活动, 104 公里  (更多的)
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:26:14 小时 Kakole, Pheko Aerobics 4 all  汇总: 1553 男: 1285 年龄组 M45: 190
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:55:37 小时 Kakole, Pheko Aerobics For All Athletic Club  汇总: 7044 男: 5287 年龄组 M45: 831
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:44:00 小时 Kakole, Pheko Aerobics For All Athletic Club  汇总: 7434 男: 5512 年龄组 M45: 868
2017 3 活动, 191 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:07:32 小时 Kakole, Pheko Aerobics 4 all  汇总: 4896 男: 4350 年龄组 M45: 630
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:33:36 小时 Kakole, Pheko Aerobics For All Athletic Club  汇总: 1501 男: 1319 年龄组 M45: 185
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:19:48 小时 Kakole, Pheko Aerobics For All Athletic Club  汇总: 1917 男: 1628 年龄组 M45: 238
02.04.2017 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
4:30:33 小时 Kakole, Pheko Aerobics 4 all  汇总: 555 男: 499 年龄组 M45: 63
2016 3 活动, 195 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:05:44 小时 Kakole, Pheko Aerobics 4 all  汇总: 5473 男: 4786 年龄组 M40: 1078
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:28:59 小时 Kakole, Pheko Aerobics 4 all  汇总: 532 男: 481 年龄组 M40: 109
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:58:32 小时 Kakole, Pheko A4A  汇总: 1200 男: 1094 年龄组 M40: 247
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:26:34 小时 Kakole, Pheko A4A  汇总: 1205 男: 1104 年龄组 M40: 251
2015 4 活动, 243 公里  (更多的)
27.09.2015 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
4:51:27 小时 Kakole, Pheko Aerobics 4 all  汇总: 414 男: 403 年龄组 M40: 66
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:22:45 小时 Kakole, Pheko Aerobics 4 All  汇总: 4849 男: 4249 年龄组 M40: 917
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:32:03 小时 Kakole, Pheko Aerobics for all  汇总: 594 男: 530 年龄组 M40: 99
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:23:32 小时 Kakole, Pheko A4A Athletics Club  汇总: 1016 男: 921 年龄组 M40: 183
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:58:53 小时 Kakole, Pheko A4A Athletics Club  汇总: 1165 男: 1047 年龄组 M40: 209
2014 3 活动, 195 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:53:58 小时 Kakole, Pheko Aerobics For All  汇总: 11718 男: 9335 年龄组 M40: 1957
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:43:18 小时 Kakole, Pheko A4A  汇总: 2974 男: 2460 年龄组 M40: 542
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:57:41 小时 Kakole, Pheko A4A  汇总: 2494 男: 2133 年龄组 M40: 466
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:05:27 小时 Kakole, Pheko Blue Downs Athletics  汇总: 813 男: 695 年龄组 M40: 161
2009 1 活动, 56 公里  (更多的)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:37:07 小时 Kakole, Pheko CARLTON  汇总: 527 男: 504 年龄组 M35: 113
2008 2 活动, 143 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:14:34 小时 Kakole, Pheko Carlton Athletic Club  汇总: 951 男: 917 年龄组 M35: 237
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:31:04 小时 Kakole, Pheko CARLTON  汇总: 478 男: 456 年龄组 M35: 117
2007 2 活动, 145 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:31 小时 Kakole, Pheko Carlton Athletic Club  汇总: 2379 男: 2236 年龄组 M35: 507
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:36:14 小时 Kakole, Pheko Carlton Athletic Club  汇总: 631 男: 591 年龄组 M35: 124
2006 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:05:54 小时 Kakole, Pheko Blue Downs Athletic Club  汇总: 990 男: 953 年龄组 M23: 446
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:25:03 小时 Kakole, Pheko Blue Downs Athletic Club  汇总: 575 男: 548 年龄组 M23: 255
2005 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:55:34 小时 Kakole, Pheko Blue Downs Athletic Club  汇总: 1025 男: 980 年龄组 M23: 441
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:31:11 小时 Kakole, Pheko Blue Downs AC  汇总: 683 男: 652 年龄组 M23: 296
2004 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:06:37 小时 Kakole, Pheko Blue Downs Athletics  汇总: 2062 男: 1877 年龄组 M23: 679

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2024 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2009 2008 2007 2006 2005 2004
50km 4:23:32  
 
4:30:41
(3841/1479) 		5:55:37
(12042/6218) 		4:33:36
(3441/1439) 		4:26:34
(2932/1175) 		4:23:32
(2651/987) 		4:57:41
(5795/2289) 		 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2024 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2009 2008 2007 2006 2005 2004
Two Oceans Marathon 12     5:07:19 6:44:00 5:19:48 4:58:32 4:58:53 5:43:18 4:37:07 4:31:04 4:36:14 4:25:03 4:31:11 5:06:37
Comrades Marathon - Down Run 10   11:26:06 10:54:10   10:07:32 10:05:44 10:22:45 11:53:58   8:14:34 8:56:31 8:05:54 7:55:34  
Modern Athlete Irene Ultra 2       5:26:14 4:30:33                  
Loskop Ultra Marathon 50km 2           4:28:59 4:32:03              
City2City Ultra Marathon 2 5:50:06           4:51:27