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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mokoena, Mpomo January   Submit Personal Website Send Link 
协会: Atteridgeville Athletic Club 
居住地: Pretoria
出生年: 1963 (年龄组 德国: M60)
出生年月日: 02.03.1963 (年龄组 国际: M60)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 328452
 

40 搜索结果 (34 活动, 2291.3 公里).  (更多的)

2019 4 活动, 266.3 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:48:20 小时 Mokoena, Mpomo January Pheli Road Running Athletic Club  汇总: 14486 男: 11904 年龄组 M55: 627
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:57:57 小时 Mokoena, Mpomo January Pheli Road Running  汇总: 8603 男: 6475 年龄组 M55: 369
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:42:43 小时 Mokoena, Mpomo January Pheli Road Running  汇总: 8435 男: 6328 年龄组 M55: 358
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:48:50 小时 Mokoena, Mpomo January   汇总: 2223 男: 1834 年龄组 M55: 118
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:48:47 小时 Mokoena, Mpomo January   汇总: 939 男: 747 年龄组 M55: 35
2018 2 活动, 140 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:35:24 小时 Mokoena, Mpomo January Pheli Road Running Athletic Club  汇总: 13822 男: 11215 年龄组 M55: 577
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:33:11 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers  汇总: 2082 男: 1611 年龄组 M55: 107
2017 1 活动, 48 公里  (更多的)
02.04.2017 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
6:20:03 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Athletics Club  汇总: 2665 男: 2047 年龄组 M50: 149
2016 3 活动, 156 公里  (更多的)
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:41:59 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers  汇总: 2115 男: 1621 年龄组 M50: 172
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:54:13 小时 Mokoena, Mpomo January JULUKA  汇总: 6893 男: 5163 年龄组 M50: 519
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:42:47 小时 Mokoena, Mpomo January JULUKA  汇总: 7384 男: 5454 年龄组 M50: 547
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:14:44 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Athletic Club  汇总: 900 男: 796 年龄组 M50: 53
2014 2 活动, 145 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:27:35 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers  汇总: 5284 男: 4587 年龄组 M50: 381
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:12:45 小时 Mokoena, Mpomo January JULUKA  汇总: 3522 男: 2887 年龄组 M50: 254
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:51:16 小时 Mokoena, Mpomo January JULUKA  汇总: 3567 男: 2882 年龄组 M50: 255
2013 3 活动, 193 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:25:45 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers  汇总: 7018 男: 5877 年龄组 M50: 528
20.04.2013 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:16:36 小时 Mokoena, Mpomo January   汇总: 378 男: 355 年龄组 M50: 34
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:00:49 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers Rrc  汇总: 1448 男: 1320 年龄组 M50: 86
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:26:04 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers Rrc  汇总: 1341 男: 1230 年龄组 M50: 69
2012 3 活动, 195 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:53:05 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers  汇总: 7575 男: 6400 年龄组 M45: 1010
21.04.2012 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:55:43 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers  汇总: 1128 男: 986 年龄组 M45: 151
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:04:36 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers Rrc  汇总: 3198 男: 2697 年龄组 M45: 408
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:43:10 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers Rrc  汇总: 3258 男: 2723 年龄组 M45: 417
2010 2 活动, 145 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:55:09 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers  汇总: 8908 男: 7266 年龄组 M45: 1122
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:43:12 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers Rrc  汇总: 2860 男: 2365 年龄组 M45: 333
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:02:29 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers Rrc  汇总: 2714 男: 2272 年龄组 M45: 318
2009 2 活动, 145 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:16:21 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers  汇总: 4824 男: 4274 年龄组 M45: 555
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:09:43 小时 Mokoena, Mpomo January JULUKA  汇总: 1298 男: 1172 年龄组 M45: 156
2008 2 活动, 143 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:33:52 小时 Mokoena, Mpomo January Tuks Alumni Padhardlopers  汇总: 2699 男: 2508 年龄组 M45: 270
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:42:55 小时 Mokoena, Mpomo January ALUMNI  汇总: 2552 男: 2123 年龄组 M45: 323
2007 2 活动, 145 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:00:56 小时 Mokoena, Mpomo January Tuks Alumni Padhardlopers  汇总: 4496 男: 4050 年龄组 M40: 780
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:36:59 小时 Mokoena, Mpomo January Tuksalumni Padhardlopers  汇总: 2492 男: 2121 年龄组 M40: 416
2006 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:46:40 小时 Mokoena, Mpomo January Tuks Alumni Padhardlopers  汇总: 3780 男: 3476 年龄组 M40: 629
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:10:05 小时 Mokoena, Mpomo January Tuksalumni Padhardlopers  汇总: 1759 男: 1580 年龄组 M40: 287
2005 3 活动, 195 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:45:06 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers  汇总: 4410 男: 3968 年龄组 M40: 763
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:11:06 小时 Mokoena, Mpomo January Juluka Diggers  汇总: 688 男: 632 年龄组 M40: 124
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:49:06 小时 Mokoena, Mpomo January Atteridgeville Juluka Diggers Rrc  汇总: 1088 男: 1015 年龄组 M40: 194
2004 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:21:44 小时 Mokoena, Mpomo January Mazda Athletics  汇总: 2954 男: 2759 年龄组 M40: 525
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:55:00 小时 Mokoena, Mpomo January   汇总: 1550 男: 1433 年龄组 M40: 251
2003 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:35:01 小时 Mokoena, Mpomo January Transwerk AC  汇总: 2001 男: 1889 年龄组 M40: 349

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2019 2018 2017 2016 2014 2013 2012 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003
50km 4:26:04 5:57:57
(14630/6887) 		 
 
5:14:44
(7451/3311) 		5:12:45
(7388/3066) 		4:26:04
(3169/1373) 		5:04:36
(6763/3001) 		5:02:29
(5356/2311) 		 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2019 2018 2017 2016 2014 2013 2012 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003
Comrades Marathon - Down Run 13 11:48:20 11:35:24     10:27:35 11:25:45 10:53:05 10:55:09 10:16:21 9:33:52 10:00:56 9:46:40 9:45:06 9:21:44 8:35:01
Two Oceans Marathon 12 6:42:43     6:42:47 5:51:16 5:00:49 5:43:10 5:43:12 5:09:43 5:42:55 5:36:59 5:10:05 4:49:06 4:55:00  
Loskop Ultra Marathon 50km 6 5:48:50 5:33:11   5:41:59   4:16:36 4:55:43           4:11:06