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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Ngcongo, Khulekani   Submit Personal Website Send Link 
协会: Saps Striders 
居住地: Durban
出生年: 1977 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 25.08.1977 (年龄组 国际: M45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 328226
 

12 搜索结果 (12 活动, 984 公里).  (更多的)

2015 2 活动, 139 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:46:30 小时 Ngcongo, Khulekani Saps Striders  汇总: 11760 男: 9477 年龄组 M35: 1992
19.04.2015 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
6:27:38 小时 Ngcongo, Khulekani Saps Striders  汇总: 776 男: 688 年龄组 M35: 138
2013 1 活动, 87 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:58:52 小时 Ngcongo, Khulekani SAPS Striders KZN  汇总: 10097 男: 8158 年龄组 M35: 1740
2012 2 活动, 141 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:54:55 小时 Ngcongo, Khulekani SAPS Striders KZN  汇总: 11553 男: 9297 年龄组 M23: 2213
22.04.2012 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
6:13:46 小时 Ngcongo, Khulekani SAPS Striders  汇总: 717 男: 402 年龄组 M23: 147
2009 1 活动, 89 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:56:36 小时 Ngcongo, Khulekani SAPS Striders KZN  汇总: 4150 男: 3730 年龄组 M23: 1302
2008 1 活动, 87 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:45:09 小时 Ngcongo, Khulekani SAPS Striders KZN  汇总: 2971 男: 2746 年龄组 M23: 1041
2007 1 活动, 89 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:21:27 小时 Ngcongo, Khulekani SAPS Striders KZN  汇总: 1370 男: 1316 年龄组 M23: 586
2005 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:44 小时 Ngcongo, Khulekani Amanzimtoti AC  汇总: 2924 男: 2701 年龄组 M23: 1060
2004 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:19:08 小时 Ngcongo, Khulekani Amanzimtoti AC  汇总: 1191 男: 1143 年龄组 M23: 506
2003 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:41:23 小时 Ngcongo, Khulekani Amanzimtoti AC  汇总: 2220 男: 2092 年龄组 M23: 866
2002 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:36:13 小时 Ngcongo, Khulekani Amamzintoti AC  汇总: 1757 男: 1677 年龄组 M23: 702

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2015 2013 2012 2009 2008 2007 2005 2004 2003 2002

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2015 2013 2012 2009 2008 2007 2005 2004 2003 2002
Comrades Marathon - Up Run 10 11:46:30 11:58:52 11:54:55 9:56:36 9:45:09 8:21:27 8:56:44 8:19:08 8:41:23 8:36:13
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 2 6:27:38   6:13:46