|
|
|
| 姓名: | Moholola, Koena |
|
|
| 协会: | Eskom Athletic Club - CGA | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1973 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 18.05.1973 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 328051 | ||
51 搜索结果 (46 活动, 2945 公里). (更多的)
| 2025 | 4 活动, 246 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:15:39 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Atletic Club GN | 汇总: 7649 | 男: 6694 | 年龄组 M50: 581 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:59 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Atletic Club GN | 汇总: 675 | 男: 579 | 年龄组 M50: 76 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:15:04 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 4647 | 男: 3787 | 年龄组 M50: 318 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:54:58 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 4684 | 男: 3779 | 年龄组 M50: 319 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:35 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Club GN | 汇总: 1274 | 男: 1080 | 年龄组 M50: 103 |
| 2024 | 5 活动, 293 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:54:00 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Atletic Club GN | 汇总: 6388 | 男: 5651 | 年龄组 M50: 468 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:54:15 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Atletic Club GN | 汇总: 493 | 男: 436 | 年龄组 M50: 55 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:58:44 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 3276 | 男: 2705 | 年龄组 M50: 216 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:35:24 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 3311 | 男: 2700 | 年龄组 M50: 217 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:57:56 小时 | Moholola, Koena | 汇总: 474 | 男: 438 | 年龄组 M50: 34 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:07:37 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Club GN | 汇总: 810 | 男: 722 | 年龄组 M50: 68 |
| 2023 | 5 活动, 291 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:20:03 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Atletic Club GN | 汇总: 4092 | 男: 3679 | 年龄组 M50: 306 |
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:37:07 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Gauteng North | 汇总: 314 | 男: 279 | 年龄组 M45: 44 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:40:36 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 1697 | 男: 1495 | 年龄组 M45: 237 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:16:16 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 1695 | 男: 1494 | 年龄组 M45: 237 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:39:36 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Club GN | 汇总: 483 | 男: 418 | 年龄组 M45: 75 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:20 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Club GN | 汇总: 453 | 男: 410 | 年龄组 M45: 65 |
| 2022 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:47:50 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Atletic Club GN | 汇总: 3732 | 男: 3263 | 年龄组 M45: 585 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:02:28 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Club GN | 汇总: 1117 | 男: 952 | 年龄组 M45: 161 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:09:57 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 1779 | 男: 1488 | 年龄组 M45: 257 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:49:22 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 1792 | 男: 1488 | 年龄组 M45: 257 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:04:26 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality - Gauteng North | 汇总: 700 | 男: 618 | 年龄组 M45: 115 |
| 2019 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:44:17 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality - AGN | 汇总: 4608 | 男: 4182 | 年龄组 M45: 617 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:17:35 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Club GN | 汇总: 2049 | 男: 1800 | 年龄组 M45: 257 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:40:08 小时 | Moholola, Koena | Team Vitality Club GN | 汇总: 1979 | 男: 1757 | 年龄组 M45: 247 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:43:26 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletic Club - CGA | 汇总: 479 | 男: 427 | 年龄组 M45: 58 |
| 2018 | 4 活动, 238 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:46:29 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletic Club - CGA | 汇总: 2372 | 男: 2220 | 年龄组 M45: 301 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:23:45 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletic Club - GN | 汇总: 436 | 男: 395 | 年龄组 M40: 94 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:23:36 小时 | Moholola, Koena | Eskom Gijimas | 汇总: 378 | 男: 349 | 年龄组 M40: 83 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:43:24 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletic Club - CGA | 汇总: 551 | 男: 505 | 年龄组 M40: 104 |
| 2017 | 4 活动, 235 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:05:40 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletic Club - CGA | 汇总: 2465 | 男: 2277 | 年龄组 M40: 544 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:19:55 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletics General | 汇总: 482 | 男: 462 | 年龄组 M40: 73 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:30:08 小时 | Moholola, Koena | Eskom Gijimas | 汇总: 549 | 男: 494 | 年龄组 M40: 92 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:43:10 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletic Club - CGA | 汇总: 563 | 男: 500 | 年龄组 M40: 99 |
| 2016 | 4 活动, 237 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:29:14 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletic Club - CGA | 汇总: 3859 | 男: 3466 | 年龄组 M40: 786 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:47:11 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletics General | 汇总: 851 | 男: 727 | 年龄组 M40: 158 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:40:36 小时 | Moholola, Koena | Eskom Gijimas - BDR | 汇总: 382 | 男: 339 | 年龄组 M40: 72 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:30 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletic Club - CGA | 汇总: 965 | 男: 844 | 年龄组 M40: 177 |
| 2015 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:16:55 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletic Club - CGA | 汇总: 4635 | 男: 4078 | 年龄组 M40: 878 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:00:00 小时 | Moholola, Koena | Eskom Runners Club | 汇总: 1312 | 男: 1118 | 年龄组 M40: 220 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:35:03 小时 | Moholola, Koena | Eskom Athletic Club - CGA | 汇总: 1338 | 男: 1116 | 年龄组 M40: 228 |
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:18:42 小时 | Moholola, Koena | Eskom Gijimas - CG | 汇总: 4897 | 男: 4281 | 年龄组 M40: 935 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:09:47 小时 | Moholola, Koena | Eskom Gijimas - CG | 汇总: 6314 | 男: 5363 | 年龄组 M40: 1130 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:43:50 小时 | Moholola, Koena | Arcadia Running Club | 汇总: 4215 | 男: 3713 | 年龄组 M35: 847 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:42:25 小时 | Moholola, Koena | Arcadia Running Club | 汇总: 3608 | 男: 3275 | 年龄组 M35: 737 |
| 2008 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:44:13 小时 | Moholola, Koena | Arcadia Running Club | 汇总: 2945 | 男: 2723 | 年龄组 M35: 630 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:13 小时 | Moholola, Koena | ARCADIA | 汇总: 2289 | 男: 1920 | 年龄组 M23: 575 |
| 2007 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:13:39 小时 | Moholola, Koena | Arcadia Running Club | 汇总: 2856 | 男: 2667 | 年龄组 M23: 1037 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:34:06 小时 | Moholola, Koena | Arcadia Running Club | 汇总: 2393 | 男: 2048 | 年龄组 M23: 661 |
| 2006 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:46:25 小时 | Moholola, Koena | Arcadia Running Club | 汇总: 3771 | 男: 3468 | 年龄组 M23: 1280 |
| 2004 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:55:16 小时 | Moholola, Koena | Arcadia | 汇总: 1027 | 男: 929 | 年龄组 M23: 267 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:40:08 |
5:15:04
(7913/3881) |
4:58:44
(6158/2938) |
4:40:36
(3831/1633) |
5:02:28
(4603/1982) |
5:04:26
(2312/605) |
4:40:08
(4744/1848) |
4:43:24
(4163/1878) |
4:43:10
(4234/1761) |
5:18:30
(7875/3552) |
5:35:03
(9740/4470) |
|
|
|
|
|
|
|
4:55:16
(2357/919) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 16 | 10:15:39 | 9:54:00 | 9:20:03 | 9:47:50 | 9:44:17 | 8:46:29 | 9:05:40 | 9:29:14 | 10:16:55 | 10:18:42 | 11:09:47 | 9:43:50 | 9:42:25 | 9:44:13 | 9:13:39 | 9:46:25 | ||
| Om Die Dam 50km | 11 | 5:37:35 | 5:07:37 | 4:48:20 | 5:02:28 | 5:04:26 | 4:43:26 | 4:43:24 | 4:43:10 | 5:18:30 | 5:35:03 | 4:55:16 | |||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 7 | 4:58:59 | 4:54:15 | 4:37:07 | 4:23:45 | 4:19:55 | 4:47:11 | 5:00:00 | |||||||||||
| Two Oceans Marathon | 7 | 5:54:58 | 5:35:24 | 5:16:16 | 5:49:22 | 5:17:35 | 5:37:13 | 5:34:06 | |||||||||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 4 | 4:39:36 | 4:23:36 | 4:30:08 | 4:40:36 |