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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mhlongo, Bongani   Submit Personal Website Send Link 
协会: Thembelisha Athletic Club 
居住地: Hillcrest
出生年: 1972 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 23.11.1972 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 327928
 

16 搜索结果 (16 活动, 1230 公里).  (更多的)

2019 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:03:10 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha Athletic Club  汇总: 5854 男: 5234 年龄组 M45: 812
2018 1 活动, 90 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:59:06 小时 Mhlongo, Bongani Thembalisha New Hope Athletic Club  汇总: 5939 男: 5264 年龄组 M45: 824
2017 2 活动, 139 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:38:30 小时 Mhlongo, Bongani Thembalisha New Hope Athletic Club  汇总: 3672 男: 3327 年龄组 M40: 793
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:04:27 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha AC  汇总: 371 男: 358 年龄组 M40: 91
2016 2 活动, 141 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:55:21 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha Athletic Club  汇总: 2920 男: 2682 年龄组 M40: 609
24.04.2016 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:05:15 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha AC  汇总: 374 男: 362 年龄组 M40: 77
2015 2 活动, 139 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:27:49 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha Athletic Club  汇总: 2794 男: 2560 年龄组 M40: 533
19.04.2015 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:47:44 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha AC  汇总: 238 男: 231 年龄组 M40: 43
2014 2 活动, 141 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:10:10 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  汇总: 4538 男: 4006 年龄组 M40: 877
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:53:49 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha AC    汇总: 388 男: 384 年龄组 M40: 61
2013 1 活动, 52 公里  (更多的)
21.04.2013 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:50:48 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha  汇总: 302 男: 230 年龄组 M40: 36
2010 1 活动, 89 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:32:09 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  汇总: 3785 男: 3370 年龄组 M35: 773
2009 1 活动, 89 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:27:58 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  汇总: 3128 男: 2866 年龄组 M35: 647
2008 1 活动, 87 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:07:11 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  汇总: 3696 男: 3341 年龄组 M35: 750
2006 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:58:45 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  汇总: 4296 男: 3905 年龄组 M23: 1399
2005 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:39:56 小时 Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  汇总: 7185 男: 6158 年龄组 M23: 1914

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

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比较表格

多次参赛选手的成绩比较

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Comrades Marathon - Down Run 11 10:03:10 9:59:06 9:38:30 8:55:21 9:27:49 10:10:10   9:32:09 9:27:58 10:07:11 9:58:45 10:39:56
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 5     5:04:27 5:05:15 4:47:44 4:53:49 4:50:48