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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Ponak, David   Submit Personal Website Send Link 
协会:  
居住地: Kansas City, MO
出生年: 1980 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M45)
国籍: USA USA 美国
RunnerID: 323703
 

23 搜索结果 (23 活动, 2124.86 公里).  (更多的)

2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
21.11.2020 Dead Horse 50 km Race (USA) 50km
4:46:29 小时 Ponak, David *Longmont, CO  汇总: 23 男: 17 年龄组 M35: 6
2019 2 活动, 241.401 公里  (更多的)
05.10.2019 Flagstaff Sky Peaks 50 Miles Mountain Run (USA) 50mi
11:39:29 小时 Ponak, David *Longmont, CO  汇总: 8 男: 7 年龄组 M35: 1
26.-27.07.2019 High Lonesome 100 Mile (USA) 100mi
32:14:23 小时 Ponak, David *Longmont, CO  汇总: 47 男: 37 年龄组 M35: 12
2018 3 活动, 185.467 公里  (更多的)
17.11.2018 Dead Horse 50 km Race (USA) 50km
4:27:16 小时 Ponak, David *Longmont, CO  汇总: 26 男: 18 年龄组 M35: 7
23.06.2018 San Juan Solstice 50 Mile Run (USA) 50mi
12:28:36 小时 Ponak, David *Longmont, CO  汇总: 75 男: 60 年龄组 M35: 12
17.02.2018 Moab Red Hot 55k (USA) 55km
6:08:45 小时 Ponak, David *Longmont, CO  汇总: 74 男: 62 年龄组 M35: 13
2017 3 活动, 341.401 公里  (更多的)
16.-17.09.2017 Idaho Mountain Trail Ultra Festival (IMTUF 100) (USA) 100mi
29:29:40 小时 Ponak, David *Longmont, CO  汇总: 30 男: 26 年龄组 M35: 7
29.07.2017 Tushars 100km Mountain Runs (USA) 100km
17:56:30 小时 Ponak, David *Longmont, CO  汇总: 12 男: 10 年龄组 M35: 3
24.06.2017 San Juan Solstice 50 Mile Run (USA) 50mi
12:38:04 小时 Ponak, David *Longmont, CO  汇总: 69 男: 62 年龄组 M35: 12
2016 2 活动, 241.401 公里  (更多的)
17.-18.09.2016 Idaho Mountain Trail Ultra Festival (IMTUF 100) (USA) 100mi
28:57:46 小时 Ponak, David *Longmont, CO  汇总: 31 男: 27 年龄组 M35: 10
14.05.2016 Quad Rock 50 Mile (USA) 50mi
9:55:41 小时 Ponak, David *Longmont, CO  汇总: 22 男: 22 年龄组 M35: 8
2015 1 活动, 100 公里  (更多的)
25.-26.07.2015 Never Summer 100k (USA) 100km
19:24:25 小时 Ponak, David *Broomfield, CO  汇总: 69 男: 59 年龄组 M23: 24
2014 2 活动, 210.934 公里  (更多的)
12.-13.09.2014 Run Rabbit Run 100 Mile UltraMarathon - Tortoises Run (USA) 100mi
29:00:17 小时 Ponak, David   汇总: 38 男: 34 年龄组 M23: 17
08.02.2014 Run Toto Run Psycho Wyco 50K (USA) 50km
6:18:17 小时 Ponak, David   汇总: 9 男: 9 年龄组 M23: 7
2013 3 活动, 291.401 公里  (更多的)
17.-18.08.2013 Leadville Trail 100 Mile (USA) 100mi
23:51:29 小时 Ponak, David   汇总: 81 男: 75 年龄组 M23: 35
27.07.2013 Speedgoat 50k (USA) 50km
7:49:07 小时 Ponak, David *Broomfield, CO  汇总: 94 男: 78 年龄组 M23: 40
11.05.2013 Quad Rock 50 Mile (USA) 50mi
10:21:53 小时 Ponak, David *Broomfield, CO  汇总: 38 男: 34 年龄组 M23: 23
2012 5 活动, 412.855 公里  (更多的)
18.-19.08.2012 Leadville Trail 100 Mile (USA) 100mi
29:06:20 小时 Ponak, David *Kansas City, MO  汇总: 267 男: 229 年龄组 M23: 83
15.07.2012 Leadville Silver Rush 50 Mile Run (USA) 50mi
9:13:43 小时 Ponak, David *Kansas City, MO  汇总: 54 男: 49 年龄组 M23: 23
12.05.2012 Rock-On Lake Perry 50K Trail Run (USA) 50km
4:50:30 小时 Ponak, David *Kansas City, MO  汇总: 8 男: 8 年龄组 M23: 3
01.04.2012 Brew to Brew 44.4 mile (USA) 44.4mi
6:31:43 小时 Ponak, David *Saint Louis, KS   汇总: 6 男: 4 年龄组 M23: 2
11.02.2012 Run Toto Run Psycho Wyco 50K (USA) 50km
5:57:48 小时 Ponak, David *Kansas City, MO  汇总: 41 男: 38 年龄组 M23: 22
2011 1 活动, 50 公里  (更多的)
14.05.2011 Rock-On Lake Perry 50K Trail Run (USA) 50km
4:50:03 小时 Ponak, David *Kansas City, MO  汇总: 9 男: 9 年龄组 M23: 3

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011
Quad Rock 50 Mile 2         9:55:41     10:21:53    
Dead Horse 50 km Race 2 4:46:29   4:27:16              
Rock-On Lake Perry 50K Trail Run 2                 4:50:30 4:50:03
Run Toto Run Psycho Wyco 50K 2             6:18:17   5:57:48  
Idaho Mountain Trail Ultra Festival (IMTUF 100) 2       29:29:40 28:57:46          
San Juan Solstice 50 Mile Run 2     12:28:36 12:38:04            
Leadville Trail 100 Mile 2               23:51:29 29:06:20