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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Steffens, Paulus   Submit Personal Website Send Link 
协会: Nedbank Running Club Eastern Cape 
居住地: Eastern Province
出生年: 1951 (年龄组 德国: M75)
出生年月日: 31.07.1951 (年龄组 国际: M70)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 322995
 

69 搜索结果 (59 活动, 3253 公里).  (更多的)

2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
01.02.2020 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:53:59 小时 Steffens, Paulus Nedbank  汇总: 291 男: 226 年龄组 M65: 1
2019 2 活动, 106 公里  (更多的)
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:17:20 小时 Steffens, Paulus Nedbank Athletic Club Eastern Cape  汇总: 10745 男: 7804 年龄组 M65: 67
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
7:02:25 小时 Steffens, Paulus Nedbank Athletic Club Eastern Cape  汇总: 10673 男: 7736 年龄组 M65: 65
09.02.2019 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:54:50 小时 Steffens, Paulus Nedbank  汇总: 342 男: 279 年龄组 M65: 3
2018 3 活动, 156 公里  (更多的)
20.04.2018 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:06:24 小时 Steffens, Paulus Nedbank  汇总: 181 男: 143 年龄组 M65: 1
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:59:15 小时 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 7392 男: 5526 年龄组 M65: 44
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:46:34 小时 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 7686 男: 5663 年龄组 M65: 44
03.02.2018 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
6:28:41 小时 Steffens, Paulus Nedbank  汇总: 366 男: 268 年龄组 M65: 4
2017 2 活动, 106 公里  (更多的)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:49:17 小时 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 6692 男: 5045 年龄组 M65: 34
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:36:44 小时 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 7099 男: 5251 年龄组 M65: 36
18.02.2017 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:34:54 小时 Steffens, Paulus Nedbank  汇总: 181 男: 150 年龄组 M65: 1
2016 2 活动, 106 公里  (更多的)
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:25:29 小时 Steffens, Paulus NRCEC  汇总: 4626 男: 3684 年龄组 M60: 65
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:01:50 小时 Steffens, Paulus NRCEC  汇总: 4512 男: 3590 年龄组 M60: 67
20.02.2016 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:47:54 小时 Steffens, Paulus Nedbank  汇总: 202 男: 164 年龄组 M60: 5
2015 2 活动, 106 公里  (更多的)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:23:45 小时 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 4379 男: 3487 年龄组 M60: 71
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:58:39 小时 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 4251 男: 3379 年龄组 M60: 67
21.02.2015 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:45:23 小时 Steffens, Paulus Nedbank  汇总: 183 男: 149 年龄组 M60: 8
2014 2 活动, 106 公里  (更多的)
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:55:10 小时 Steffens, Paulus NRCEC  汇总: 3932 男: 3155 年龄组 M60: 50
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:16:39 小时 Steffens, Paulus NRCEC  汇总: 3884 男: 3148 年龄组 M60: 49
22.02.2014 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:54:48 小时 Steffens, Paulus Nedbank RC EP  汇总: 84 男: 74 年龄组 M60: 2
2013 2 活动, 106 公里  (更多的)
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:08:55 小时 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 3486 男: 2914 年龄组 M60: 40
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:49:27 小时 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 3705 男: 3035 年龄组 M60: 45
23.02.2013 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:11:21 小时 Steffens, Paulus Nedbank  汇总: 54 男: 43 年龄组 M60: 2
2012 2 活动, 106 公里  (更多的)
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:39:40 小时 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 1844 男: 1638 年龄组 M60: 14
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:15 小时 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 1713 男: 1520 年龄组 M60: 14
03.03.2012 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:44:45 小时 Steffens, Paulus Nedbank RC EP  汇总: 73 男: 65 年龄组 M60: 1
2011 3 活动, 156 公里  (更多的)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:39:34 小时 Steffens, Paulus TNETEP  汇总: 1632 男: 1443 年龄组 M55: 34
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:16:54 小时 Steffens, Paulus TNETEP  汇总: 1671 男: 1458 年龄组 M55: 34
19.03.2011 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:38:35 小时 Steffens, Paulus Transnet Re  汇总: 57 男: 54 年龄组 M55: 2
26.02.2011 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:41:24 小时 Steffens, Paulus Transnet Re EP  汇总: 91 男: 83 年龄组 M55: 3
2010 3 活动, 156 公里  (更多的)
24.04.2010 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:18:51 小时 Steffens, Paulus Treec  汇总: 91 男: 78 年龄组 M55: 2
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:14:43 小时 Steffens, Paulus Despatch Atletic Club  汇总: 3580 男: 2935 年龄组 M55: 123
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:55:10 小时 Steffens, Paulus Despatch Atletic Club  汇总: 3698 男: 2995 年龄组 M55: 123
27.02.2010 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:58:32 小时 Steffens, Paulus Treec  汇总: 173 男: 150 年龄组 M55: 6
2009 4 活动, 206 公里  (更多的)
19.09.2009 Bay to Bay 50 km Challenge (RSA) 50km
5:43:48 小时 Steffens, Paulus Despatch  汇总: 16 男: 13 年龄组 M55: 1
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:23:16 小时 Steffens, Paulus ALGOA  汇总: 1691 男: 1493 年龄组 M55: 50
14.03.2009 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:47:14 小时 Steffens, Paulus Despatch AC  汇总: 43 男: 41 年龄组 M55: 1
21.02.2009 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:43:25 小时 Steffens, Paulus Despatch AC  汇总: 98 男: 91 年龄组 M55: 2
2008 4 活动, 216 公里  (更多的)
19.04.2008 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:49:59 小时 Steffens, Paulus Despatch AC  汇总: 126 男: 110 年龄组 M55: 4
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:18:17 小时 Steffens, Paulus ALGOA  汇总: 1606 男: 1405 年龄组 M55: 29
01.03.2008 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:58:17 小时 Steffens, Paulus Despatch AC  汇总: 38 男: 37 年龄组 M55: 2
09.02.2008 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:48:43 小时 Steffens, Paulus Despatch  汇总: 107 男: 97 年龄组 M55: 6
2007 3 活动, 166 公里  (更多的)
12.05.2007 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:30:40 小时 Steffens, Paulus Despatch AC  汇总: 87 男: 77 年龄组 M55: 4
28.04.2007 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:24:50 小时 Steffens, Paulus Despatch A C  汇总: 95 男: 87 年龄组 M55: 2
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:31 小时 Steffens, Paulus Despatch Atletic Club  汇总: 1544 男: 1370 年龄组 M55: 23
2006 3 活动, 166 公里  (更多的)
29.04.2006 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:54:40 小时 Steffens, Paulus Algoa Ac  汇总: 70 男: 64 年龄组 M50: 3
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:25:32 小时 Steffens, Paulus Despatch Athletic Club  汇总: 2345 男: 2046 年龄组 M50: 135
11.03.2006 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:51:48 小时 Steffens, Paulus Algoa AC  汇总: 68 男: 64 年龄组 M50: 5
2005 4 活动, 216 公里  (更多的)
30.04.2005 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:11:30 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa AC  汇总: 89 男: 82 年龄组 M50: 7
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:09:09 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa  汇总: 1725 男: 1555 年龄组 M50: 81
05.03.2005 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:27:05 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  汇总: 23 男: 22 年龄组 M50: 2
19.02.2005 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:29:44 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  汇总: 86 男: 80 年龄组 M50: 3
2004 4 活动, 216 公里  (更多的)
01.05.2004 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:48:32 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  汇总: 60 男: 57 年龄组 M50: 6
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:18:49 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa AC  汇总: 2636 男: 2344 年龄组 M50: 145
13.03.2004 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:36:38 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  汇总: 52 男: 50 年龄组 M50: 2
21.02.2004 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:28:41 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  汇总: 129 男: 123 年龄组 M50: 7
2003 4 活动, 249 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:03:02 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Athletics Club  汇总: 5412 男: 4813 年龄组 M50: 279
03.05.2003 Spar to Spart Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:31:47 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  汇总: 110 男: 104 年龄组 M50: 7
15.03.2003 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:41:46 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  汇总: 74 男: 68 年龄组 M50: 3
22.02.2003 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:18:34 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  汇总: 105 男: 97 年龄组 M50: 5
2002 1 活动, 60 公里  (更多的)
27.04.2002 Kowie Striders Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
6:16:10 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  汇总: 118 男: 109 年龄组 M50: 7
2001 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:04:58 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Athletics Club  汇总: 5872 男: 5260 年龄组 M45: 604
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:43:03 小时 Steffens, Paulus Transnet Athletic Club Eastern Cape  汇总: 1005 男: 952 年龄组 M45: 69
2000 6 活动, 353 公里  (更多的)
22.09.2000 Alan Alchin Memorial 50 Km Circuit Run (RSA) 50km
4:08:23 小时 Steffens, Paulus Transnet A C Ep  汇总: 2 男: 1 年龄组 M45: 1
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:07:11 小时 Steffens, Paulus Nokia Algoa Athletics Club  汇总: 7476 男: 6728 年龄组 M45: 728
13.05.2000 Blue Ink Settlers 60 km Marathon (RSA) 60km
5:28:50 小时 Steffens, Paulus Tnetep  汇总: 95 男: 92 年龄组 M45: 11
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:47:55 小时 Steffens, Paulus   汇总: 1314 男: 1236 年龄组 M45: 98
18.03.2000 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:11:33 小时 Steffens, Paulus Transnet A C Ep  汇总: 55 男: 55 年龄组 M45: 2
19.02.2000 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:15:20 小时 Steffens, Paulus Transnet A C Ep  汇总: 127 男: 125 年龄组 M45: 7

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000
50km 4:39:34  
6:17:20
(16791/8253) 		5:59:15
(12506/6522) 		5:49:17
(11656/5613) 		5:25:29
(8622/4003) 		5:23:45
(8600/3821) 		5:16:39
(7867/3331) 		5:08:55
(7197/3088) 		4:39:40
(4344/1942) 		4:39:34
(3870/1541) 		5:14:43
(6442/2910) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000
Two Oceans Marathon 18   7:02:25 6:46:34 6:36:44 6:01:50 5:58:39 5:55:10 5:49:27 5:12:15 5:16:54 5:55:10 5:23:16 5:18:17 5:12:31 5:25:32 5:09:09 5:18:49     4:43:03 4:47:55
Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km 11     6:06:24         5:11:21   4:38:35 5:18:51 4:47:14 4:58:17   4:51:48 4:27:05 4:36:38 4:41:46     4:11:33
Bay Ultra 50 km 10                 4:44:45 4:41:24 4:58:32 4:43:25 4:48:43 4:30:40   4:29:44 4:28:41 4:18:34     4:15:20
Blue Ink Settlers 60 km Marathon 8                         5:49:59 5:24:50 5:54:40 5:11:30 5:48:32 5:31:47 6:16:10   5:28:50
Bay Ultra 50 km 7 5:53:59 5:54:50 6:28:41 5:34:54 5:47:54 5:45:23 4:54:48                            
Comrades Marathon - Up Run 3                                   10:03:02   10:04:58 10:07:11
Alan Alchin Memorial 50 Km Circuit Run 2                       5:43:48                 4:08:23