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| 姓名: | Marais, Ilse |
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| 协会: | Rand AC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: W45) | |
| 出生年月日: | 30.09.1977 | (年龄组 国际: W45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 322342 | ||
11 搜索结果 (8 活动, 570 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:04:27 小时 | Marais, Ilse | Nedbank Running Club CG | 汇总: 353 | 女: 29 | 年龄组 W45: 2 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:58:00 小时 | Marais, Ilse | Nedbank Running Club Central Gauteng | 汇总: 555 | 女: 42 | 年龄组 W45: 2 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:58 小时 | Marais, Ilse | Nedbank Running Club Central Gauteng | 汇总: 496 | 女: 35 | 年龄组 W45: 1 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:57:15 小时 | Marais, Ilse | Nedbank Running Club CG | 汇总: 299 | 女: 24 | 年龄组 W45: 4 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:43 小时 | Marais, Ilse | Nedbank Running Club Central Gauteng | 汇总: 377 | 女: 35 | 年龄组 W45: 3 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:18:44 小时 | Marais, Ilse | Nedbank Running Club Central Gauteng | 汇总: 355 | 女: 35 | 年龄组 W45: 3 |
| 2023 | 1 活动, 48 公里 (更多的) | ||||
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:44:04 小时 | Marais, Ilse | Nedbank Running Club CG | 汇总: 100 | 女: 9 | 年龄组 W45: 2 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:21:46 小时 | Marais, Ilse | Murray & Roberts CG | 汇总: 334 | 女: 27 | 年龄组 W40: 13 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:45:19 小时 | Marais, Ilse | Rand AC | 汇总: 1256 | 女: 59 | 年龄组 W35: 20 |
| 2012 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:40 小时 | Marais, Ilse | Rand Athletic Club | 汇总: 1329 | 女: 135 | 年龄组 W23: 42 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:27:45 小时 | Marais, Ilse | Rand Athletic Club | 汇总: 1406 | 女: 140 | 年龄组 W23: 45 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:51:43 |
3:58:00
(132/35) |
3:51:43
(112/32) |
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4:27:45
(334/144) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 7:04:27 | 6:57:15 | 7:21:46 | 8:45:19 | ||
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:25:58 | 4:18:44 | 4:58:40 |