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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Ngcobo, Menzi   Submit Personal Website Send Link 
协会: Eskom Gijimas Kwazulu Natal 
居住地: KwaZulu-Natal
出生年: 1978 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 23.08.1978 (年龄组 国际: M45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 322276
 

33 搜索结果 (26 活动, 1657 公里).  (更多的)

2025 2 活动, 106 公里  (更多的)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:31:29 小时 Ngcobo, Menzi Hollywood Athletics Club KZN  汇总: 6221 男: 4889 年龄组 M45: 535
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:13:49 小时 Ngcobo, Menzi Hollywood Athletics Club KZN  汇总: 6164 男: 4796 年龄组 M45: 526
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:14:15 小时 Ngcobo, Menzi Eskom AC KZN  汇总: 882 男: 774 年龄组 M45: 87
2023 2 活动, 139 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:55:04 小时 Ngcobo, Menzi Eskom AC KZN  汇总: 6101 男: 5328 年龄组 M40: 964
30.04.2023 Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) 52km
3:59:20 小时 Ngcobo, Menzi Hollywoobets AC  汇总: 105 男: 96 年龄组 M40: 14
2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:17:00 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Athletic Club - KZN  汇总: 882 男: 755 年龄组 M40: 151
2019 1 活动, 56 公里  (更多的)
24.03.2019 Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) 56km
5:15:15 小时 Ngcobo, Menzi   汇总: 123 男: 115 年龄组 M40: 22
2018 2 活动, 108 公里  (更多的)
07.04.2018 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
4:25:50 小时 Ngcobo, Menzi Save Orion AC  汇总: 59 男: 53 年龄组 M35: 10
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:34:27 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Kwazulu Natal  汇总: 5186 男: 4090 年龄组 M35: 924
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:18:31 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Kwazulu Natal  汇总: 5346 男: 4161 年龄组 M35: 936
2015 1 活动, 56 公里  (更多的)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:50:06 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Athletic Club KZN  汇总: 1983 男: 1729 年龄组 M35: 408
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:32:20 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Athletic Club KZN  汇总: 2351 男: 2001 年龄组 M35: 447
2014 2 活动, 108 公里  (更多的)
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
3:36:53 小时 Ngcobo, Menzi Nedbank AC    汇总: 24 男: 24 年龄组 M35: 7
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:51:24 小时 Ngcobo, Menzi ESKKZN  汇总: 917 男: 839 年龄组 M35: 221
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:20:14 小时 Ngcobo, Menzi ESKKZN  汇总: 950 男: 870 年龄组 M35: 228
2013 1 活动, 56 公里  (更多的)
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:49:50 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Athletic Club Kzn  汇总: 2337 男: 2049 年龄组 M23: 591
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:28:22 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Athletic Club Kzn  汇总: 2468 男: 2132 年龄组 M23: 603
2012 1 活动, 56 公里  (更多的)
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:52:57 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Kwazulu Natal  汇总: 1067 男: 974 年龄组 M23: 373
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:18:28 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Kwazulu Natal  汇总: 1017 男: 937 年龄组 M23: 360
2010 2 活动, 145 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:53:27 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas - KZN  汇总: 2578 男: 2364 年龄组 M23: 830
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:40:40 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Kwazulu Natal  汇总: 1665 男: 1468 年龄组 M23: 500
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:17:55 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Kwazulu Natal  汇总: 1691 男: 1460 年龄组 M23: 499
2008 1 活动, 56 公里  (更多的)
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:58 小时 Ngcobo, Menzi ESKKZN  汇总: 2665 男: 2199 年龄组 M23: 622
2007 1 活动, 56 公里  (更多的)
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:43:17 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Kwazulu Natal  汇总: 2781 男: 2339 年龄组 M23: 712
2006 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:54:52 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Kwazulu Natal  汇总: 1250 男: 1147 年龄组 M23: 461
2005 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:28:03 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas - KZN  汇总: 6487 男: 5612 年龄组 M23: 1803
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:47:54 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Kwazulu Natal  汇总: 1052 男: 983 年龄组 M23: 407
2004 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:46:20 小时 Ngcobo, Menzi Eskom Gijimas Kwazulu / Natal  汇总: 1214 男: 1134 年龄组 M23: 473
2003 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:52:30 小时 Ngcobo, Menzi Ptm Gijimas-Kzn  汇总: 1029 男: 996 年龄组 M23: 453
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:42:37 小时 Ngcobo, Menzi PTM Gijimas KZN  汇总: 922 男: 867 年龄组 M23: 381
2002 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:54:40 小时 Ngcobo, Menzi University of Natal - PMB  汇总: 2533 男: 2390 年龄组 M23: 981
2001 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:57:52 小时 Ngcobo, Menzi Technikon AC - Pretoria  汇总: 5540 男: 4989 年龄组 MU23: 103
2000 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:22:20 小时 Ngcobo, Menzi Technikon AC - Pretoria  汇总: 1903 男: 1811 年龄组 MU23: 34

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2023 2020 2019 2018 2015 2014 2013 2012 2010 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000
50km 4:18:28 5:14:15
(7811/3816) 		 
5:17:00
(2700/739) 		 
5:34:27
(9655/4789) 		4:50:06
(4905/1866) 		4:20:14
(2364/906) 		4:49:50
(5295/2226) 		4:18:28
(2568/1192) 		4:40:40
(3649/1564) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

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Two Oceans Marathon 13 6:13:49       6:18:31 5:32:20 4:51:24 5:28:22 4:52:57 5:17:55 5:44:58 5:43:17 4:54:52 4:47:54 4:46:20 4:42:37      
Comrades Marathon - Up Run 7   9:55:04               8:53:27       10:28:03   7:52:30 8:54:40 9:57:52 8:22:20
Om Die Dam 50km 2 5:14:15   5:17:00