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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Groenewald, Rico   Submit Personal Website Send Link 
协会: Outeniqua Harriers 
居住地: South Western Districts
出生年: 1979 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 07.04.1979 (年龄组 国际: M45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 322201
 

22 搜索结果 (18 活动, 1209 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 98 公里  (更多的)
24.-25.05.2025 Mountain Ultra Trail by UTMB - MUT 100 (RSA) 98km
15:56:00 小时 Groenewald, Rico   汇总: 17 男: 15 年龄组 M45: 2
2023 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:11:35 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 622 男: 572 年龄组 M40: 118
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:41:38 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 621 男: 571 年龄组 M40: 118
2015 1 活动, 56 公里  (更多的)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:44:55 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 1751 男: 1537 年龄组 M35: 361
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:35:00 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 2489 男: 2109 年龄组 M35: 464
2013 1 活动, 56 公里  (更多的)
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:30:28 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 560 男: 528 年龄组 M23: 213
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:59:55 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 555 男: 524 年龄组 M23: 216
2012 1 活动, 56 公里  (更多的)
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:39:53 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 707 男: 663 年龄组 M23: 281
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:12:01 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 824 男: 768 年龄组 M23: 313
2009 1 活动, 56 公里  (更多的)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:02 小时 Groenewald, Rico OUTENH  汇总: 977 男: 894 年龄组 M23: 335
2007 1 活动, 56 公里  (更多的)
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:40:15 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 704 男: 659 年龄组 M23: 296
2004 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:46:04 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 1205 男: 1125 年龄组 M23: 469
2003 1 活动, 56 公里  (更多的)
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:52:10 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 1166 男: 1093 年龄组 M23: 463
2002 2 活动, 143 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:43:44 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 3972 男: 3658 年龄组 M23: 1412
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:14:44 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 1864 男: 1689 年龄组 MU23: 27
2000 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:57:57 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 3875 男: 3614 年龄组 MU23: 80
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:33:50 小时 Groenewald, Rico   汇总: 825 男: 792 年龄组 MU23: 21
1999 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:28:56 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 7933 男: 7042 年龄组 MU23: 182
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:05:20 小时 Groenewald, Rico   汇总: 2021 男: 1864 年龄组 MU23: 56
1998 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:34:56 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 7619 男: 6808 年龄组 MU23: 190
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:32:48 小时 Groenewald, Rico   汇总: 870 男: 833 年龄组 MU23: 25
1997 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:47:51 小时 Groenewald, Rico Outeniqua Harriers  汇总: 5340 男: 4894 年龄组 MU23: 112

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2023 2015 2013 2012 2009 2007 2004 2003 2002 2000 1999 1998 1997
50km 3:59:55  
4:11:35
(1852/695) 		4:44:55
(4383/1661) 		3:59:55
(1452/640) 		4:12:01
(2146/1007) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2023 2015 2013 2012 2009 2007 2004 2003 2002 2000 1999 1998 1997
Two Oceans Marathon 12   4:41:38 5:35:00 4:30:28 4:39:53 4:57:02 4:40:15 4:46:04 4:52:10 5:14:44 4:33:50 5:05:20 4:32:48  
Comrades Marathon - Down Run 5                   9:43:44 8:57:57 10:28:56 10:34:56 9:47:51