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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mlitwa, Nhlanhla   Submit Personal Website Send Link 
协会: University Of Cape Town Athletic Club 
居住地: Cape Town
出生年: 1966 (年龄组 德国: M60)
出生年月日: 11.07.1966 (年龄组 国际: M55)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 314555
 

32 搜索结果 (23 活动, 1676 公里).  (更多的)

2022 1 活动, 90 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:05:37 小时 Mlitwa, Nhlanhla Waterfall AC  汇总: 7829 男: 6451 年龄组 M55: 305
2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:48:18 小时 Mlitwa, Nhlanhla University of Cape Town Athletic Club  汇总: 4869 男: 4402 年龄组 M50: 335
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:07:30 小时 Mlitwa, Nhlanhla University of Cape Town AC  汇总: 3665 男: 3100 年龄组 M50: 258
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:40:28 小时 Mlitwa, Nhlanhla University of Cape Town AC  汇总: 3303 男: 2785 年龄组 M50: 227
2018 2 活动, 146 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:35:37 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town Athletic Club  汇总: 4618 男: 4167 年龄组 M50: 291
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:36 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town Athletic Club  汇总: 1982 男: 1718 年龄组 M50: 109
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:48:37 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town Athletic Club  汇总: 2106 男: 1831 年龄组 M50: 115
2017 2 活动, 143 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:51:28 小时 Mlitwa, Nhlanhla University of Cape Town Athletic Club  汇总: 7830 男: 6681 年龄组 M50: 575
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:09:33 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town  汇总: 644 男: 592 年龄组 M50: 25
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:40:24 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town  汇总: 631 男: 576 年龄组 M50: 24
2016 2 活动, 145 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:19:10 小时 Mlitwa, Nhlanhla University of Cape Town Athletic Club  汇总: 6197 男: 5363 年龄组 M45: 860
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:02:05 小时 Mlitwa, Nhlanhla UCT  汇总: 2828 男: 2377 年龄组 M45: 349
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:41:36 小时 Mlitwa, Nhlanhla UCT  汇总: 2957 男: 2458 年龄组 M45: 366
2015 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:06:48 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town Athletic Club  汇总: 4227 男: 3765 年龄组 M45: 547
2014 2 活动, 145 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:09:05 小时 Mlitwa, Nhlanhla University of Cape Town AC  汇总: 4444 男: 3929 年龄组 M45: 572
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:04:41 小时 Mlitwa, Nhlanhla UCT  汇总: 4462 男: 3526 年龄组 M45: 535
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:10:22 小时 Mlitwa, Nhlanhla UCT  汇总: 3330 男: 2752 年龄组 M45: 416
2013 2 活动, 143 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:58:51 小时 Mlitwa, Nhlanhla University of Cape Town AC  汇总: 6036 男: 5161 年龄组 M45: 748
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:27:01 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town Ac  汇总: 1380 男: 1267 年龄组 M45: 151
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:00:48 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town Ac  汇总: 1447 男: 1319 年龄组 M45: 158
2012 2 活动, 145 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:36:34 小时 Mlitwa, Nhlanhla University of Cape Town AC  汇总: 1765 男: 1679 年龄组 M45: 198
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:12:55 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town Ac  汇总: 848 男: 789 年龄组 M45: 77
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:43:27 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town Ac  汇总: 777 男: 720 年龄组 M45: 69
2011 1 活动, 56 公里  (更多的)
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:09:22 小时 Mlitwa, Nhlanhla UCT  汇总: 1454 男: 1289 年龄组 M40: 262
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:28:19 小时 Mlitwa, Nhlanhla UCT  汇总: 1306 男: 1176 年龄组 M40: 231
2010 2 活动, 145 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:38:32 小时 Mlitwa, Nhlanhla University of Cape Town AC  汇总: 3995 男: 3531 年龄组 M40: 695
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:23:57 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town  汇总: 1114 男: 1017 年龄组 M40: 194
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:03:48 小时 Mlitwa, Nhlanhla University Of Cape Town  汇总: 1322 男: 1180 年龄组 M40: 234
2009 2 活动, 145 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:03:30 小时 Mlitwa, Nhlanhla University of Cape Town AC  汇总: 2564 男: 2392 年龄组 M40: 450
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:43 小时 Mlitwa, Nhlanhla UCT  汇总: 1006 男: 923 年龄组 M40: 178
2008 2 活动, 143 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:28:46 小时 Mlitwa, Nhlanhla University of Cape Town AC  汇总: 4441 男: 3974 年龄组 M40: 742
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:08:35 小时 Mlitwa, Nhlanhla UCT  汇总: 1331 男: 1180 年龄组 M40: 218

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008
50km 4:09:33  
5:07:30
(8093/3315) 		4:48:37
(4668/2121) 		4:09:33
(1693/677) 		5:02:05
(6199/2637) 		 
5:10:22
(7119/2931) 		4:27:01
(3261/1422) 		4:12:55
(2192/1027) 		4:28:19
(3145/1283) 		4:23:57
(2575/1143) 		 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008
Comrades Marathon - Up Run 12 11:05:37 9:48:18 9:35:37 10:51:28 10:19:10 10:06:48 10:09:05 10:58:51 8:36:34   9:38:32 9:03:30 10:28:46
Two Oceans Marathon 11   5:40:28 5:22:36 4:40:24 5:41:36   6:04:41 5:00:48 4:43:27 5:09:22 5:03:48 4:57:43 5:08:35