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| 姓名: | Ngcupe, Colben |
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| 协会: | Motherwell Athletic Club | ||
| 居住地: | Eastern Province | ||
| 出生年: | 1963 | (年龄组 德国: M60) | |
| 出生年月日: | 08.06.1963 | (年龄组 国际: M60) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 30740 | ||
55 搜索结果 (50 活动, 3253 公里). (更多的)
| 2019 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.02.2019 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 4:24:29 小时 | Ngcupe, Colben | 汇总: 81 | 男: 73 | 年龄组 M55: 2 | |
| 2016 | 3 活动, 156 公里 (更多的) | ||||
| 16.04.2016 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:27 小时 | Ngcupe, Colben | Charlo | 汇总: 23 | 男: 21 | 年龄组 M50: 2 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:49 小时 | Ngcupe, Colben | MWA | 汇总: 391 | 男: 372 | 年龄组 M50: 14 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:54:47 小时 | Ngcupe, Colben | MWA | 汇总: 363 | 男: 348 | 年龄组 M50: 12 |
| 20.02.2016 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:53:22 小时 | Ngcupe, Colben | Charlo | 汇总: 15 | 男: 15 | 年龄组 M50: 2 |
| 2015 | 3 活动, 174 公里 (更多的) | ||||
| 03.10.2015 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 4:59:23 小时 | Ngcupe, Colben | Motherwell AC | 汇总: 40 | 男: 40 | 年龄组 M50: 2 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:53 小时 | Ngcupe, Colben | Motherwell Athletic Club | 汇总: 320 | 男: 303 | 年龄组 M50: 11 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:21:25 小时 | Ngcupe, Colben | Motherwell Athletic Club | 汇总: 311 | 男: 294 | 年龄组 M50: 11 |
| 21.02.2015 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:59 小时 | Ngcupe, Colben | Mother | 汇总: 13 | 男: 13 | 年龄组 M50: 2 |
| 2014 | 3 活动, 168 公里 (更多的) | ||||
| 05.10.2014 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 5:16:16 小时 | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 45 | 男: 41 | 年龄组 M50: 3 |
| 22.03.2014 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:44:05 小时 | Ngcupe, Colben | Motherwell A C | 汇总: 8 | 男: 8 | 年龄组 M50: 1 |
| 22.02.2014 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:09 小时 | Ngcupe, Colben | Motherwell A C | 汇总: 17 | 男: 17 | 年龄组 M50: 1 |
| 2013 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:50:20 小时 | Ngcupe, Colben | SA Professional Athletic Development Club | 汇总: 489 | 男: 472 | 年龄组 M45: 34 |
| 27.04.2013 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:50:25 小时 | Ngcupe, Colben | Saprof | 汇总: 16 | 男: 16 | 年龄组 M45: 2 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:37:18 小时 | Ngcupe, Colben | Sa Professional Athletic Development Club | 汇总: 269 | 男: 254 | 年龄组 M45: 14 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:02:52 小时 | Ngcupe, Colben | Sa Professional Athletic Development Club | 汇总: 241 | 男: 226 | 年龄组 M45: 11 |
| 2012 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:13:51 小时 | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 1216 | 男: 1171 | 年龄组 M45: 114 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:31:51 小时 | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 218 | 男: 207 | 年龄组 M45: 7 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:02:38 小时 | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 241 | 男: 229 | 年龄组 M45: 10 |
| 03.03.2012 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:56:13 小时 | Ngcupe, Colben | Nedbank RC EP | 汇总: 22 | 男: 22 | 年龄组 M45: 4 |
| 2011 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:20:37 小时 | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 324 | 男: 308 | 年龄组 M45: 16 |
| 26.02.2011 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:36:09 小时 | Ngcupe, Colben | Nedbank RC EP | 汇总: 19 | 男: 19 | 年龄组 M45: 2 |
| 2010 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:48:30 小时 | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 174 | 男: 166 | 年龄组 M45: 7 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:31:25 小时 | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 185 | 男: 179 | 年龄组 M45: 9 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:01:22 小时 | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 212 | 男: 206 | 年龄组 M45: 10 |
| 27.02.2010 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:36:48 小时 | Ngcupe, Colben | Nedbank RC | 汇总: 18 | 男: 18 | 年龄组 M45: 3 |
| 2008 | 6 活动, 403 公里 (更多的) | ||||
| 08.11.2008 | Bay to Bay 100 km Challenge (RSA) | 100km | |||
| 8:41:15 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 15 | 男: 15 | 年龄组 M45: 2 |
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:31:24 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | 汇总: 452 | 男: 439 | 年龄组 M45: 23 |
| 19.04.2008 | Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) | 60km | |||
| 4:01:40 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 7 | 男: 7 | 年龄组 M40: 2 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:08:04 小时 | Ngcupe, Colben | PEAAC | 汇总: 232 | 男: 225 | 年龄组 M40: 27 |
| 01.03.2008 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:38:17 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 6 | 男: 6 | 年龄组 M40: 1 |
| 09.02.2008 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:42:46 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | 汇总: 20 | 男: 20 | 年龄组 M40: 4 |
| 2007 | 4 活动, 255 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:07:11 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | 汇总: 275 | 男: 265 | 年龄组 M40: 36 |
| 12.05.2007 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:24:52 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 11 | 男: 11 | 年龄组 M40: 3 |
| 28.04.2007 | Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) | 60km | |||
| 4:14:25 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 14 | 男: 14 | 年龄组 M40: 3 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:46:45 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur Ac | 汇总: 95 | 男: 90 | 年龄组 M40: 9 |
| 2006 | 3 活动, 203 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:39:03 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | 汇总: 628 | 男: 610 | 年龄组 M40: 83 |
| 29.04.2006 | Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) | 60km | |||
| 4:43:04 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 12 | 男: 12 | 年龄组 M40: 2 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:49:46 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur Athletic Club | 汇总: 166 | 男: 160 | 年龄组 M40: 21 |
| 2005 | 4 活动, 255 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:17:22 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | 汇总: 446 | 男: 431 | 年龄组 M40: 62 |
| 30.04.2005 | Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) | 60km | |||
| 4:15:08 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 15 | 男: 15 | 年龄组 M40: 6 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:41:19 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur Ac | 汇总: 92 | 男: 90 | 年龄组 M40: 7 |
| 19.02.2005 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:25:55 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 11 | 男: 11 | 年龄组 M40: 2 |
| 2004 | 4 活动, 243 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:09:31 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth AAC | 汇总: 272 | 男: 263 | 年龄组 M40: 44 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:46:10 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth AAC | 汇总: 131 | 男: 126 | 年龄组 M40: 14 |
| 13.03.2004 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:32 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 7 | 男: 7 | 年龄组 M40: 3 |
| 21.02.2004 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:26:21 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 28 | 男: 28 | 年龄组 M40: 3 |
| 2003 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 22.02.2003 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:25:10 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 26 | 男: 26 | 年龄组 M35: 5 |
| 2002 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:47:38 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth AACC | 汇总: 137 | 男: 131 | 年龄组 M35: 39 |
| 23.02.2002 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:16:47 小时 | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | 汇总: 14 | 男: 14 | 年龄组 M35: 3 |
| 1996 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:25:13 小时 | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | 汇总: 781 | 男: 760 | 年龄组 M23: 410 |
| 1994 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:08:57 小时 | Ngcupe, Colben | Lonrho Platinum MC | 汇总: 334 | 男: 328 | 年龄组 M23: 194 |
| 1993 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:16:32 小时 | Ngcupe, Colben | 汇总: 1958 | 男: 1914 | 年龄组 M23: 984 | |
| 1990 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.1990 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:37:20 小时 | Ngcupe, Colben | 汇总: 938 | 男: 925 | 年龄组 M23: 534 | |
| 1989 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.1989 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:58:19 小时 | Ngcupe, Colben | Rustenburg Marathon Club | 汇总: 1368 | 男: 1341 | 年龄组 M23: 692 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 1996 | 1994 | 1993 | 1990 | 1989 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:31:25 |
|
3:54:47
(1000/357) |
3:51:53
(906/315) |
|
3:37:18
(585/314) |
3:31:51
(424/246) |
|
3:31:25
(378/214) |
|
|
|
|
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|
|
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2019 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 1996 | 1994 | 1993 | 1990 | 1989 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 15 | 7:50:20 | 8:13:51 | 7:20:37 | 6:48:30 | 7:31:24 | 7:07:11 | 7:39:03 | 7:17:22 | 7:09:31 | 6:47:38 | 7:25:13 | 7:08:57 | 8:16:32 | 7:37:20 | 7:58:19 | |||||
| Bay Ultra 50 km | 10 | 3:50:25 | 3:56:13 | 3:36:09 | 3:36:48 | 3:42:46 | 3:24:52 | 3:25:55 | 3:26:21 | 3:25:10 | 3:16:47 | ||||||||||
| Two Oceans Marathon | 10 | 4:25:49 | 4:21:25 | 4:02:52 | 4:02:38 | 4:01:22 | 4:08:04 | 3:46:45 | 3:49:46 | 3:41:19 | 3:46:10 | ||||||||||
| Bay Ultra 50 km | 4 | 4:24:29 | 3:53:22 | 3:55:59 | 3:47:09 | ||||||||||||||||
| Clover Settlers 60 km Ultra | 4 | 4:01:40 | 4:14:25 | 4:43:04 | 4:15:08 | ||||||||||||||||
| Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km | 4 | 3:57:27 | 3:44:05 | 3:38:17 | 3:35:32 | ||||||||||||||||
| Legends Marathon | 2 | 4:59:23 | 5:16:16 |