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| 姓名: | Ngxongo, Sipho |
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| 协会: | Ethekwini Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 16.05.1983 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 30739 | ||
24 搜索结果 (20 活动, 1348 公里). (更多的)
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:34:23 小时 | Ngxongo, Sipho | Westville AC | 汇总: 2314 | 男: 2153 | 年龄组 M40: 388 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:26 小时 | Ngxongo, Sipho | Westville AC | 汇总: 2078 | 男: 1930 | 年龄组 M40: 401 |
| 2019 | 3 活动, 185 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:00:21 小时 | Ngxongo, Sipho | Phantane Athletic Club | 汇总: 197 | 男: 187 | 年龄组 M35: 50 |
| 28.04.2019 | South Coast Ultra Marathon (RSA) | 48km | |||
| 3:00:29 小时 | Ngxongo, Sipho | Phantane | 汇总: 1 | 男: 1 | 年龄组 M35: 1 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:08:29 小时 | Ngxongo, Sipho | Phantane Athletic Club | 汇总: 13 | 男: 13 | 年龄组 M35: 6 |
| 2017 | 2 活动, 108 公里 (更多的) | ||||
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 3:44:47 小时 | Ngxongo, Sipho | Ethekwini Athletic Club | 汇总: 26 | 男: 26 | 年龄组 M23: 13 |
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:26:21 小时 | Ngxongo, Sipho | 汇总: 72 | 男: 70 | 年龄组 M23: 25 | |
| 2016 | 2 活动, 112 公里 (更多的) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:54:32 小时 | Ngxongo, Sipho | EtheAC | 汇总: 359 | 男: 344 | 年龄组 M23: 132 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:57 小时 | Ngxongo, Sipho | EtheAC | 汇总: 507 | 男: 477 | 年龄组 M23: 160 |
| 13.03.2016 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 7:00:59 小时 | Ngxongo, Sipho | Ethekwini AC | 汇总: 322 | 男: 296 | 年龄组 M23: 83 |
| 2013 | 2 活动, 108 公里 (更多的) | ||||
| 21.04.2013 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 3:24:31 小时 | Ngxongo, Sipho | Phuma | 汇总: 4 | 男: 4 | 年龄组 M23: 3 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:36:16 小时 | Ngxongo, Sipho | Phuma Kzn Ac | 汇总: 254 | 男: 239 | 年龄组 M23: 119 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:00:41 小时 | Ngxongo, Sipho | Phuma Kzn Ac | 汇总: 220 | 男: 206 | 年龄组 M23: 97 |
| 2011 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:51:12 小时 | Ngxongo, Sipho | Phuma | 汇总: 123 | 男: 116 | 年龄组 M23: 73 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:20:57 小时 | Ngxongo, Sipho | Phuma | 汇总: 107 | 男: 102 | 年龄组 M23: 68 |
| 2010 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 24.10.2010 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:28:47 小时 | Ngxongo, Sipho | 汇总: 45 | 男: 45 | 年龄组 M23: 23 | |
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:16:47 小时 | Ngxongo, Sipho | Ford Athletics Club | 汇总: 402 | 男: 385 | 年龄组 M23: 184 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:58:49 小时 | Ngxongo, Sipho | Formula 1 Athletic Club | 汇总: 187 | 男: 181 | 年龄组 M23: 99 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:35:11 小时 | Ngxongo, Sipho | Formula 1 Athletic Club | 汇总: 228 | 男: 222 | 年龄组 M23: 115 |
| 2009 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:43:00 小时 | Ngxongo, Sipho | Nedbank Running Club KZN | 汇总: 6029 | 男: 5250 | 年龄组 M23: 1661 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:46:16 小时 | Ngxongo, Sipho | NRCKZN | 汇总: 87 | 男: 85 | 年龄组 M23: 59 |
| 2007 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:06:57 小时 | Ngxongo, Sipho | Harmony AC - KZN | 汇总: 274 | 男: 264 | 年龄组 M23: 132 |
| 2004 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:29:51 小时 | Ngxongo, Sipho | Athletics North Running Club | 汇总: 1435 | 男: 1375 | 年龄组 MU23: 12 |
| 2003 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:18:07 小时 | Ngxongo, Sipho | Mr Price Running Club-Kzn | 汇总: 452 | 男: 436 | 年龄组 MU23: 8 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2023 | 2019 | 2017 | 2016 | 2013 | 2011 | 2010 | 2009 | 2007 | 2004 | 2003 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:20:57 |
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3:54:32
(988/353) |
3:36:16
(559/297) |
3:20:57
(240/118) |
3:35:11
(480/268) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2023 | 2019 | 2017 | 2016 | 2013 | 2011 | 2010 | 2009 | 2007 | 2004 | 2003 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 8:34:23 | 8:28:26 | 7:00:21 | 7:16:47 | 10:43:00 | 7:06:57 | 8:29:51 | 7:18:07 | ||||
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:33:57 | 4:00:41 | 3:51:12 | 3:58:49 | 3:46:16 | |||||||
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 2 | 4:26:21 | 7:00:59 | ||||||||||
| Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km | 2 | 3:44:47 | 3:24:31 |