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| 姓名: | Ngcobo, Sfiso Alfred |
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| 协会: | Saps Ingwenya | ||
| 居住地: | Pietermaritzburg | ||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 28.03.1978 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 30725 | ||
13 搜索结果 (13 活动, 1104 公里). (更多的)
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:32:23 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Zakhele Running Club | 汇总: 4929 | 男: 4432 | 年龄组 M45: 656 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:31:21 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Saps Ingwenya | 汇总: 606 | 男: 574 | 年龄组 M40: 151 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:44:03 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Saps Ingwenya | 汇总: 7086 | 男: 6114 | 年龄组 M35: 1432 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:48:27 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Saps Ingwenya | 汇总: 877 | 男: 836 | 年龄组 M35: 248 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:33:04 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Saps Ingwenya | 汇总: 450 | 男: 429 | 年龄组 M35: 149 |
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:11:00 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Phuma KZN | 汇总: 309 | 男: 296 | 年龄组 M35: 94 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:11:02 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Phuma KZN | 汇总: 160 | 男: 152 | 年龄组 M35: 62 |
| 2012 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:58:57 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | SAPS Ingwenya AC | 汇总: 224 | 男: 215 | 年龄组 M23: 102 |
| 2011 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 18.09.2011 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:19:35 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Nedbank AC | 汇总: 41 | 男: 41 | 年龄组 M23: 24 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:27:51 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Maritzburg City Athletics Club | 汇总: 443 | 男: 424 | 年龄组 M23: 190 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:51:37 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Maritzburg City Athletics Club | 汇总: 803 | 男: 782 | 年龄组 M23: 370 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:05:30 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Maritzburg City Athletics Club | 汇总: 816 | 男: 793 | 年龄组 M23: 363 |
| 2007 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:18:19 小时 | Ngcobo, Sfiso Alfred | Maritzburg City Athletics Club | 汇总: 399 | 男: 386 | 年龄组 M23: 191 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2009 | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:19:35 |
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3:19:35
(224/110) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2009 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 12 | 9:32:23 | 7:31:21 | 10:44:03 | 7:48:27 | 7:33:04 | 7:11:00 | 7:11:02 | 6:58:57 | 7:27:51 | 7:51:37 | 8:05:30 | 7:18:19 |