Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Nkosi, Lawrence   Submit Personal Website Send Link 
协会: Sandf Western Province 
居住地:
出生年: 1969 (年龄组 德国: M55)
出生年月日: 15.08.1969 (年龄组 国际: M55)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 304602
 

22 搜索结果 (21 活动, 1527 公里).  (更多的)

2010 1 活动, 56 公里  (更多的)
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:36:04 小时 Nkosi, Lawrence   汇总: 4911 男: 3879 年龄组 M40: 790
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:23:08 小时 Nkosi, Lawrence   汇总: 5147 男: 4009 年龄组 M40: 800
2009 1 活动, 56 公里  (更多的)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:59:21 小时 Nkosi, Lawrence SANDFWP  汇总: 5808 男: 4470 年龄组 M35: 835
2008 2 活动, 143 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:50:56 小时 Nkosi, Lawrence SANDF AC - WP  汇总: 7938 男: 6678 年龄组 M35: 1396
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:41:44 小时 Nkosi, Lawrence SANDFWP  汇总: 5132 男: 3953 年龄组 M35: 792
2007 2 活动, 145 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:43:13 小时 Nkosi, Lawrence SANDF AC - WP  汇总: 6146 男: 5324 年龄组 M35: 1130
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:24:12 小时 Nkosi, Lawrence Sandf Western Province  汇总: 4884 男: 3871 年龄组 M35: 750
2006 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:31:01 小时 Nkosi, Lawrence SANDF AC - WP  汇总: 5553 男: 4909 年龄组 M35: 1106
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:17:50 小时 Nkosi, Lawrence Sandf Western Province  汇总: 4987 男: 4012 年龄组 M35: 833
2005 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:18:33 小时 Nkosi, Lawrence SANDF AC - WP  汇总: 5916 男: 5162 年龄组 M35: 1187
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:40:55 小时 Nkosi, Lawrence Sandf Western Province  汇总: 3172 男: 2679 年龄组 M35: 589
2004 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:31:42 小时 Nkosi, Lawrence Sandf Western Province  汇总: 5768 男: 5115 年龄组 M23: 1658
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:36:02 小时 Nkosi, Lawrence Sandf Western Province  汇总: 3626 男: 3133 年龄组 M23: 972
2003 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:46:14 小时 Nkosi, Lawrence SANDF AC - WP  汇总: 4655 男: 4180 年龄组 M23: 1502
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:10:13 小时 Nkosi, Lawrence Sandf Western Province  汇总: 4690 男: 3931 年龄组 M23: 1141
2002 2 活动, 143 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:52:50 小时 Nkosi, Lawrence SANDF AC - Durban  汇总: 8201 男: 7146 年龄组 M23: 2381
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:30:51 小时 Nkosi, Lawrence Sandf Kwazulu Natal  汇总: 2593 男: 2292 年龄组 M23: 797
2001 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:57:38 小时 Nkosi, Lawrence SANDF AC - KZN  汇总: 3127 男: 2909 年龄组 M23: 1205
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:35:46 小时 Nkosi, Lawrence Sandf Kwa-Zulu Natal  汇总: 3238 男: 2869 年龄组 M23: 1028
2000 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:20:02 小时 Nkosi, Lawrence SANDF AC - KZN  汇总: 4609 男: 4268 年龄组 M23: 1696
1999 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:50:03 小时 Nkosi, Lawrence SANDF AC - KZN  汇总: 2713 男: 2551 年龄组 M23: 1099
1998 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:55:54 小时 Nkosi, Lawrence SANDF AC - KZN  汇总: 5193 男: 4765 年龄组 M23: 1852

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998
50km 5:36:04 5:36:04
(8040/3806) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998
Comrades Marathon - Up Run 11     11:50:56 10:43:13 10:31:01 10:18:33 10:31:42 9:46:14 10:52:50 8:57:38 9:20:02 8:50:03 9:55:54
Two Oceans Marathon 10 6:23:08 6:59:21 6:41:44 6:24:12 6:17:50 5:40:55 5:36:02 6:10:13 5:30:51 5:35:46