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| 姓名: | Frost, Michael |
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| 协会: | Sunninghill Striders | ||
| 居住地: | Central Gauteng | ||
| 出生年: | 1975 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 01.10.1975 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 304437 | ||
23 搜索结果 (14 活动, 867 公里). (更多的)
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:48:18 小时 | Frost, Michael | Fourways Road Runners | 汇总: 7452 | 男: 5748 | 年龄组 M40: 1207 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:00 小时 | Frost, Michael | Fourways Road Runners | 汇总: 7299 | 男: 5602 | 年龄组 M40: 1177 |
| 2018 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:03:52 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders | 汇总: 7873 | 男: 5819 | 年龄组 M40: 1197 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:51:50 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders | 汇总: 8267 | 男: 6026 | 年龄组 M40: 1242 |
| 2017 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:48:43 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders | 汇总: 6641 | 男: 5019 | 年龄组 M40: 1046 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:34:11 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders | 汇总: 6906 | 男: 5138 | 年龄组 M40: 1074 |
| 2016 | 2 活动, 104 公里 (更多的) | ||||
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:56:24 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 1284 | 男: 1039 | 年龄组 M40: 215 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:26 小时 | Frost, Michael | SUNNING | 汇总: 5544 | 男: 4312 | 年龄组 M40: 910 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:53 小时 | Frost, Michael | SUNNING | 汇总: 5926 | 男: 4531 | 年龄组 M40: 954 |
| 2015 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:53:42 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders | 汇总: 6730 | 男: 5045 | 年龄组 M35: 993 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:38:18 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders | 汇总: 6858 | 男: 5109 | 年龄组 M35: 1003 |
| 2014 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:48:42 小时 | Frost, Michael | SUNNING | 汇总: 7334 | 男: 5416 | 年龄组 M35: 1062 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:01:16 小时 | Frost, Michael | SUNNING | 汇总: 7102 | 男: 5306 | 年龄组 M35: 1046 |
| 2013 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 07.09.2013 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 9:30:00 小时 | Frost, Michael | 汇总: 222 | 男: 177 | 年龄组 M35: 31 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:06:05 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders | 汇总: 4871 | 男: 3846 | 年龄组 M35: 785 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:28:10 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders | 汇总: 4992 | 男: 3958 | 年龄组 M35: 812 |
| 2012 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:21:52 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 8813 | 男: 7319 | 年龄组 M35: 1564 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:43:23 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders | 汇总: 3267 | 男: 2730 | 年龄组 M35: 625 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:17 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders | 汇总: 3254 | 男: 2738 | 年龄组 M35: 626 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:59:14 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 11036 | 男: 8865 | 年龄组 M35: 1831 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:20:47 小时 | Frost, Michael | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 10383 | 男: 8339 | 年龄组 M23: 2134 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:17 小时 | Frost, Michael | 汇总: 5070 | 男: 3989 | 年龄组 M23: 1020 | |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:20:18 小时 | Frost, Michael | 汇总: 5001 | 男: 3911 | 年龄组 M23: 1003 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:05:17 |
5:48:18
(13321/6100) |
6:03:52
(13021/6898) |
5:48:43
(11602/5578) |
5:39:26
(9964/4751) |
5:53:42
(11770/5694) |
6:01:16
(12112/5619) |
5:28:10
(9133/4017) |
5:05:17
(6841/3036) |
|
5:39:17
(8246/3909) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 9 | 6:31:00 | 6:51:50 | 6:34:11 | 6:23:53 | 6:38:18 | 6:48:42 | 6:06:05 | 5:43:23 | 6:20:18 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 11:21:52 | 11:59:14 | 11:20:47 |