| 姓名: | Mzembe, Qashiso |
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| 协会: | Randburg Harriers | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1952 | (年龄组 德国: M70) | |
| 出生年月日: | 29.05.1952 | (年龄组 国际: M70) | |
| 国籍: | RSA ![]() |
南非 | |
| RunnerID: | 304391 | ||
12 搜索结果 (12 活动, 897 公里). (更多的)
| 2013 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:43:35 小时 | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | 汇总: 7074 | 男: 5307 | 年龄组 M60: 129 |
| 2012 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:47 小时 | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | 汇总: 11056 | 男: 8918 | 年龄组 M60: 195 |
| 2011 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:58:08 小时 | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | 汇总: 10983 | 男: 8825 | 年龄组 M55: 491 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:49 小时 | Mzembe, Qashiso | RANDH | 汇总: 4506 | 男: 3579 | 年龄组 M55: 179 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:55:41 小时 | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | 汇总: 9043 | 男: 7365 | 年龄组 M55: 341 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:18:31 小时 | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | 汇总: 4888 | 男: 3832 | 年龄组 M55: 192 |
| 2009 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:47:53 小时 | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | 汇总: 9217 | 男: 7629 | 年龄组 M55: 346 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:21 小时 | Mzembe, Qashiso | RANDH | 汇总: 3752 | 男: 3019 | 年龄组 M55: 153 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:58:41 小时 | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | 汇总: 8577 | 男: 7170 | 年龄组 M55: 289 |
| 2007 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:52:31 小时 | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | 汇总: 9487 | 男: 7840 | 年龄组 M55: 344 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:40:34 小时 | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | 汇总: 5594 | 男: 4365 | 年龄组 M50: 431 |
| 2006 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:18 小时 | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | 汇总: 8929 | 男: 7503 | 年龄组 M50: 699 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 |
|---|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 11:48:47 | 11:58:08 | 10:55:41 | 11:47:53 | 11:58:41 | 11:52:31 | 11:43:18 | |
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:43:35 | 6:22:49 | 6:18:31 | 6:09:21 | 6:40:34 |





