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姓名: Ndaba, Lawrence   Submit Personal Website Send Link 
协会: Jeppe Quondam Athletic Club 
居住地: Johannesburg
出生年: 1957 (年龄组 德国: M65)
出生年月日: 12.06.1957 (年龄组 国际: M65)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 303927
 

17 搜索结果 (17 活动, 1241 公里).  (更多的)

2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:37:01 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 2402 男: 1896 年龄组 M60: 58
2019 1 活动, 50 公里  (更多的)
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:15:45 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 2726 男: 2159 年龄组 M60: 75
2018 2 活动, 140 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:45:36 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 16024 男: 12762 年龄组 M60: 327
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:24:33 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 3120 男: 2452 年龄组 M60: 52
2017 1 活动, 87 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:50:28 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 13706 男: 11030 年龄组 M55: 593
2016 2 活动, 139 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:28:56 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 11656 男: 9435 年龄组 M55: 532
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:02:55 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 2008 男: 1665 年龄组 M55: 68
2015 1 活动, 50 公里  (更多的)
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:36:57 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 2738 男: 2147 年龄组 M55: 112
2014 2 活动, 139 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:26:47 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 9431 男: 7691 年龄组 M55: 408
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:02:27 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 2323 男: 1432 年龄组 M55: 63
2012 1 活动, 89 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:48:55 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 11085 男: 8942 年龄组 M50: 914
2011 1 活动, 87 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:53:15 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 10464 男: 8407 年龄组 M50: 872
2010 1 活动, 89 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:44:29 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 12477 男: 9812 年龄组 M50: 1077
2009 1 活动, 89 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:54:51 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 9756 男: 8049 年龄组 M50: 814
2008 2 活动, 143 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:52:29 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 8142 男: 6818 年龄组 M50: 647
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:19:52 小时 Ndaba, Lawrence JQAC  汇总: 4316 男: 3383 年龄组 M50: 301
2007 1 活动, 89 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:32:40 小时 Ndaba, Lawrence Jeppe Quondam Athletic Club  汇总: 8336 男: 6957 年龄组 M50: 632

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2012 2011 2010 2009 2008 2007
50km 6:02:27 6:37:01
(4931/1855) 		 
6:24:33
(14502/7733) 		 
6:02:55
(12458/6359) 		6:36:57
(14389/7245) 		6:02:27
(12201/5686) 		 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2012 2011 2010 2009 2008 2007
Comrades Marathon - Down Run 10     11:45:36 11:50:28 11:28:56   11:26:47 11:48:55 11:53:15 11:44:29 11:54:51 11:52:29 11:32:40
Om Die Dam 50km 5 6:37:01   6:24:33   6:02:55 6:36:57 6:02:27