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| 姓名: | Heideman, Sheila |
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| 协会: | Metropolitan Athletic Club | ||
| 居住地: | Cape Town | ||
| 出生年: | 1967 | (年龄组 德国: W55) | |
| 出生年月日: | 26.09.1967 | (年龄组 国际: W55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 303593 | ||
10 搜索结果 (8 活动, 567 公里). (更多的)
| 2023 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.07.2023 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 10:20:04 小时 | Heideman, Sheila | Tygerberg | 汇总: 224 | 女: 104 | 年龄组 W55: 17 |
| 2015 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:45:26 小时 | Heideman, Sheila | Metropolitan Athletic Club | 汇总: 11795 | 女: 2297 | 年龄组 W45: 377 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:16 小时 | Heideman, Sheila | Metropolitan Athletic Club | 汇总: 6369 | 女: 1568 | 年龄组 W45: 260 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:51:39 小时 | Heideman, Sheila | Metropolitan Athletic Club | 汇总: 6529 | 女: 1601 | 年龄组 W45: 267 |
| 2014 | 1 活动, 80 公里 (更多的) | ||||
| 05.07.2014 | ORAK 12 Hour Race (RSA) | 12h | |||
| 80.000 公里 | Heideman, Sheila | Metropolitan AC | 汇总: 39 | 女: 13 | 年龄组 W45: 1 |
| 2013 | 1 活动, 62 公里 (更多的) | ||||
| 13.07.2013 | ORAK 12 Hour Race (RSA) | 12h | |||
| 62.000 公里 | Heideman, Sheila | Metropolitan | 汇总: 56 | 女: 22 | 年龄组 W45: 5 |
| 2012 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:55 小时 | Heideman, Sheila | Metropolitan Athletic Club | 汇总: 11086 | 女: 2143 | 年龄组 W40: 465 |
| 2011 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:48:19 小时 | Heideman, Sheila | Metropolitan Athletic Club | 汇总: 10071 | 女: 1961 | 年龄组 W40: 457 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:51:31 小时 | Heideman, Sheila | METLIFE | 汇总: 5009 | 女: 1059 | 年龄组 W40: 250 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:34:41 小时 | Heideman, Sheila | METLIFE | 汇总: 4967 | 女: 1077 | 年龄组 W40: 252 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2023 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:51:31 |
10:20:04
(5298/2484) |
5:51:39
(3184/1635) |
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5:51:31
(2091/978) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2023 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:45:26 | 11:48:55 | 11:48:19 | |||
| ORAK 12 Hour Race | 2 | 80.000 | 62.000 | ||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:31:16 | 6:34:41 |