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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Phokoane, Kissinger   Submit Personal Website Send Link 
协会: Lesedi AC 
居住地: Boksburg
出生年: 1974 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 12.07.1974 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 303302
 

14 搜索结果 (14 活动, 1003 公里).  (更多的)

2024 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:41:46 小时 Phokoane, Kissinger Lesedi AC  汇总: 14887 男: 12199 年龄组 M45: 1768
20.04.2024 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:29:50 小时 Phokoane, Kissinger Lesedi AC  汇总: 938 男: 801 年龄组 M45: 142
2019 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:45:23 小时 Phokoane, Kissinger Lesedi Athletic Club  汇总: 8556 男: 7437 年龄组 M40: 1741
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:42:10 小时 Phokoane, Kissinger Paradise Quality Lifestyle Athletic Club  汇总: 652 男: 606 年龄组 M40: 154
2018 1 活动, 90 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:18:12 小时 Phokoane, Kissinger Paradise Quality Lifestyle Athletic Club  汇总: 11893 男: 9804 年龄组 M40: 2199
2017 2 活动, 137 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:08:59 小时 Phokoane, Kissinger Paradise Quality Lifestyle Athletic Club  汇总: 9000 男: 7578 年龄组 M40: 1725
22.04.2017 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:25:12 小时 Phokoane, Kissinger Paradise Quality Life Style  汇总: 570 男: 532 年龄组 M40: 89
2016 2 活动, 139 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:31:35 小时 Phokoane, Kissinger Paradise Quality Lifestyle Athletic Club  汇总: 7118 男: 6072 年龄组 M40: 1348
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:33:29 小时 Phokoane, Kissinger Paradise Quality Life Style  汇总: 590 男: 525 年龄组 M40: 118
2015 2 活动, 137 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:42:45 小时 Phokoane, Kissinger Paradise Quality Lifestyle Athletic Club  汇总: 10847 男: 8818 年龄组 M40: 1880
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:30:48 小时 Phokoane, Kissinger Paradise Quality Lifestyle CLU  汇总: 574 男: 517 年龄组 M40: 97
2014 2 活动, 139 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:18:05 小时 Phokoane, Kissinger Lesedi Athletic Club  汇总: 8483 男: 7019 年龄组 M35: 1550
12.04.2014 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:54:01 小时 Phokoane, Kissinger Lesedi Athletic  汇总: 996 男: 853 年龄组 M35: 158
2011 1 活动, 87 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:43:51 小时 Phokoane, Kissinger Lesedi Athletic Club  汇总: 9740 男: 7879 年龄组 M35: 1642

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2024 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2011

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2024 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2011
Comrades Marathon - Up Run 8 11:41:46 10:45:23 11:18:12 11:08:59 10:31:35 11:42:45 11:18:05 11:43:51
Loskop Ultra Marathon 50km 6 5:29:50 4:42:10   4:25:12 4:33:29 4:30:48 4:54:01