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| 姓名: | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe |
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| 协会: | Nedbank Running Club Johannesburg | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 14.03.1979 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 303229 | ||
22 搜索结果 (21 活动, 1529 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 138 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:52:08 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Hollywood AC Kzna | 汇总: 6089 | 男: 5400 | 年龄组 M45: 707 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:26:56 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | 汇总: 779 | 男: 653 | 年龄组 M45: 97 | |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:45:22 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Hollywood AC KZN | 汇总: 9683 | 男: 8274 | 年龄组 M45: 1239 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:22:54 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Hollywood Bets AC KZN | 汇总: 5445 | 男: 4621 | 年龄组 M40: 884 |
| 2019 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:40:34 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | 汇总: 8061 | 男: 7039 | 年龄组 M40: 1655 | |
| 14.04.2019 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:15:42 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Hollywoodbets AC | 汇总: 364 | 男: 346 | 年龄组 M40: 74 |
| 2018 | 2 活动, 142 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:27:22 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Hollywoodbets Athletics Club | 汇总: 7795 | 男: 6744 | 年龄组 M35: 1554 |
| 22.04.2018 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:54:57 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Hollywoodbets AC | 汇总: 578 | 男: 525 | 年龄组 M35: 132 |
| 2017 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:55:06 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Nedbank Running Club KZN | 汇总: 8455 | 男: 7159 | 年龄组 M35: 1643 |
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 7:06:20 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Nedbank AC | 汇总: 1034 | 男: 900 | 年龄组 M35: 193 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:35:54 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Durban Runner Athletic Club | 汇总: 7333 | 男: 6231 | 年龄组 M35: 1355 |
| 2015 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:44:46 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Nedbank Running Club Johannesburg | 汇总: 6645 | 男: 5655 | 年龄组 M35: 1266 |
| 19.04.2015 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:58:03 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Nedbank AC | 汇总: 283 | 男: 273 | 年龄组 M35: 76 |
| 2014 | 2 活动, 141 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:41:44 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Nedbank Running Club KZN | 汇总: 6293 | 男: 5355 | 年龄组 M35: 1209 |
| 27.04.2014 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:22:23 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Nedbank Running Club | 汇总: 564 | 男: 552 | 年龄组 M35: 134 |
| 2013 | 1 活动, 52 公里 (更多的) | ||||
| 21.04.2013 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:55:50 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Nedbank | 汇总: 595 | 男: 329 | 年龄组 M23: 115 |
| 2012 | 2 活动, 141 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:43:34 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Nedbank Running Club KZN | 汇总: 10441 | 男: 8477 | 年龄组 M23: 2066 |
| 22.04.2012 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:57:46 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Nedbank Running Club | 汇总: 652 | 男: 384 | 年龄组 M23: 142 |
| 2011 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:28 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Nedbank Running Club KZN | 汇总: 9662 | 男: 7826 | 年龄组 M23: 2000 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:15 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | NRCKZN | 汇总: 4803 | 男: 3787 | 年龄组 M23: 950 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:41 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | NRCKZN | 汇总: 4518 | 男: 3607 | 年龄组 M23: 911 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:34:26 小时 | Ngema, Simphiwe Phindokwakhe | Nedbank Running Club KZN | 汇总: 11515 | 男: 9127 | 年龄组 M23: 2276 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:39:41 |
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5:39:41
(8227/3566) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 12 | 9:52:08 | 10:45:22 | 10:22:54 | 10:40:34 | 10:27:22 | 10:55:06 | 10:35:54 | 10:44:46 | 10:41:44 | 11:43:34 | 11:43:28 | 11:34:26 | |
| Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km | 7 | 5:15:42 | 5:54:57 | 7:06:20 | 4:58:03 | 5:22:23 | 5:55:50 | 5:57:46 |