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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mokwena, Paul   Submit Personal Website Send Link 
协会: Johannesburg Harriers Athletic Club 
居住地: Johannesburg
出生年: 1950 (年龄组 德国: M75)
出生年月日: 21.03.1950 (年龄组 国际: M75)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 302095
 

52 搜索结果 (48 活动, 3597 公里).  (更多的)

2022 1 活动, 50 公里  (更多的)
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:22:44 小时 Mokwena, Paul   汇总: 3108 男: 2367 年龄组 M70: 3
2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:51:59 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers Athletics Club  汇总: 2571 男: 2005 年龄组 M65: 15
2019 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:55:05 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers Athletics Club  汇总: 15750 男: 12832 年龄组 M65: 71
2018 1 活动, 50 公里  (更多的)
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
7:32:58 小时 Mokwena, Paul   汇总: 3723 男: 2832 年龄组 M65: 28
2016 1 活动, 50 公里  (更多的)
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:11:33 小时 Mokwena, Paul   汇总: 2141 男: 1760 年龄组 M65: 9
2015 3 活动, 193 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:26:25 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers Athletic Club  汇总: 9327 男: 7687 年龄组 M65: 31
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:35:11 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers Athletic Club  汇总: 5174 男: 4030 年龄组 M65: 18
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:20:10 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers Athletic Club  汇总: 5472 男: 4206 年龄组 M65: 20
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:23:34 小时 Mokwena, Paul   汇总: 2536 男: 2001 年龄组 M65: 13
2014 2 活动, 145 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:35:37 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 9765 男: 7933 年龄组 M60: 141
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:30:52 小时 Mokwena, Paul JHAC  汇总: 4868 男: 3835 年龄组 M60: 72
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:08:32 小时 Mokwena, Paul JHAC  汇总: 4670 男: 3668 年龄组 M60: 66
2013 1 活动, 87 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:20:21 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 6748 男: 5680 年龄组 M60: 70
2012 2 活动, 145 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:56:39 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 7838 男: 6599 年龄组 M60: 110
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:33:52 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers Athletic Club  汇总: 6301 男: 4813 年龄组 M60: 132
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:49:56 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers Athletic Club  汇总: 6284 男: 4828 年龄组 M60: 130
2011 1 活动, 87 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:23:13 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 8331 男: 6864 年龄组 M60: 128
2010 2 活动, 145 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:39:46 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 7321 男: 6106 年龄组 M60: 86
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:50:30 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers Athletic Club  汇总: 2085 男: 1800 年龄组 M60: 17
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:26:16 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers Athletic Club  汇总: 2058 男: 1756 年龄组 M60: 16
2009 2 活动, 145 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:57:16 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 4202 男: 3778 年龄组 M55: 101
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:45:36 小时 Mokwena, Paul JHAC  汇总: 2610 男: 2180 年龄组 M55: 84
2008 1 活动, 87 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:25:45 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 6759 男: 5790 年龄组 M55: 194
2007 1 活动, 89 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:52:43 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 6746 男: 5771 年龄组 M55: 197
2006 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:40:50 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 6067 男: 5304 年龄组 M55: 145
2005 2 活动, 139 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:17:56 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 5878 男: 5130 年龄组 M55: 117
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:07:40 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers A C  汇总: 2437 男: 2007 年龄组 M55: 64
2004 2 活动, 137 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:48:11 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 3806 男: 3491 年龄组 M50: 207
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:28:16 小时 Mokwena, Paul Jhac  汇总: 1809 男: 1537 年龄组 M50: 122
2003 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:30:54 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers Ac  汇总: 4000 男: 3649 年龄组 M50: 175
2002 2 活动, 137 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:50:33 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 7896 男: 6890 年龄组 M50: 412
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:30:45 小时 Mokwena, Paul   汇总: 580 男: 533 年龄组 M50: 22
2000 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:23:57 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 8729 男: 7787 年龄组 M50: 394
1999 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:57:05 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 5860 男: 5323 年龄组 M45: 534
1998 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:09:35 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 5865 男: 5332 年龄组 M45: 507
1997 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:01:44 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 6175 男: 5618 年龄组 M45: 535
1996 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:48:35 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 5725 男: 5289 年龄组 M45: 455
1995 2 活动, 145 公里  (更多的)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:19:27 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 3435 男: 3225 年龄组 M45: 237
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:37:28 小时 Mokwena, Paul   汇总: 1173 男: 1131 年龄组 M45: 69
1994 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:32:18 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 4143 男: 3875 年龄组 M40: 608
1993 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:30:16 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 2386 男: 2325 年龄组 M40: 318
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:16 小时 Mokwena, Paul   汇总: 2485 男: 2401 年龄组 M40: 326
1992 2 活动, 143 公里  (更多的)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:53:21 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 5694 男: 5374 年龄组 M40: 749
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:08:11 小时 Mokwena, Paul   汇总: 2940 男: 2819 年龄组 M40: 374
1991 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:29 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 3750 男: 3600 年龄组 M40: 475
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:34:51 小时 Mokwena, Paul   汇总: 1104 男: 1077 年龄组 M40: 119
1990 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:34:55 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 2279 男: 2215 年龄组 M40: 281
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:45:58 小时 Mokwena, Paul   汇总: 1853 男: 1805 年龄组 M40: 253
1989 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:30:39 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 2160 男: 2109 年龄组 M35: 425
1988 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:13:33 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 3852 男: 3759 年龄组 M35: 717
1987 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:54:35 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 2413 男: 2368 年龄组 M35: 446
1985 1 活动, 88 公里  (更多的)
31.05.1985 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
9:39:54 小时 Mokwena, Paul Johannesburg Harriers AC  汇总: 4109 男: 4018 年龄组 M35: 705

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2022 2020 2019 2018 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1985
50km 4:30:45 6:22:44
(9308/4677) 		6:51:59
(5154/1958) 		 
7:32:58
(15903/8102) 		6:11:33
(13172/6856) 		5:35:11
(9753/4478) 		5:30:52
(9280/4066) 		 
5:49:56
(10640/4948) 		 
4:50:30
(4415/1872) 		 
 
 
 
 
5:28:16
(3484/1520) 		 
4:30:45
(1547/527) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2022 2020 2019 2018 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1985
Comrades Marathon - Up Run 30     11:55:05     11:26:25 11:35:37 11:20:21 10:56:39 11:23:13 10:39:46 9:57:16 11:25:45 10:52:43 10:40:50 10:17:56 9:48:11 9:30:54 10:50:33 10:23:57 9:57:05 10:09:35 10:01:44 9:48:35 9:19:27 9:32:18 8:30:16 9:53:21 8:56:29 8:34:55 8:30:39 9:13:33 8:54:35 9:39:54
Two Oceans Marathon 10           6:20:10 6:08:32   6:33:52   5:26:16 5:45:36                         4:37:28   4:57:16 5:08:11 4:34:51 4:45:58        
Om Die Dam 50km 7 6:22:44 6:51:59   7:32:58 6:11:33 6:23:34                     5:28:16   4:30:45