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| 姓名: | Mhlongo, Simon |
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| 协会: | Bastion Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1968 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 10.10.1968 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 301772 | ||
3 搜索结果 (3 活动, 226 公里). (更多的)
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:15:18 小时 | Mhlongo, Simon | Bastion Athletic Club | 汇总: 7948 | 男: 6584 | 年龄组 M40: 1299 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:15 小时 | Mhlongo, Simon | Bastion Athletic Club | 汇总: 7663 | 男: 6359 | 年龄组 M40: 1254 |
| 2004 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:27:58 小时 | Mhlongo, Simon | Temp | 汇总: 1803 | 男: 1533 | 年龄组 M35: 323 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2011 | 2010 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:27:58 |
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5:27:58
(3476/1516) |