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| 姓名: | Mngomezulu, Henry |
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| 协会: | Take it Easy Athletic Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1970 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 28.08.1970 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 301515 | ||
11 搜索结果 (9 活动, 690 公里). (更多的)
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:47:56 小时 | Mngomezulu, Henry | Soweto Athletic Club | 汇总: 14080 | 男: 11186 | 年龄组 M45: 1799 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 12:01:34 小时 | Mngomezulu, Henry | *Johannesburg | 汇总: 12860 | 男: 10322 | 年龄组 M40: 2189 |
| 2014 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:27:42 小时 | Mngomezulu, Henry | Tmp CGaut | 汇总: 5865 | 男: 4470 | 年龄组 M40: 952 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:40:04 小时 | Mngomezulu, Henry | Tmp CGaut | 汇总: 5416 | 男: 4218 | 年龄组 M40: 901 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:08:17 小时 | Mngomezulu, Henry | Take it Easy Athletic Club | 汇总: 6278 | 男: 5335 | 年龄组 M40: 1126 |
| 2012 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:46:21 小时 | Mngomezulu, Henry | Nedbank Running Club CG | 汇总: 10681 | 男: 8650 | 年龄组 M40: 1714 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:54 小时 | Mngomezulu, Henry | Take IT Easy Athletic Club | 汇总: 925 | 男: 822 | 年龄组 M40: 159 |
| 2011 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:06:30 小时 | Mngomezulu, Henry | Nedbank Running Club CG | 汇总: 7644 | 男: 6362 | 年龄组 M40: 1258 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:18:31 小时 | Mngomezulu, Henry | NRCCG | 汇总: 3563 | 男: 2922 | 年龄组 M40: 577 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:58 小时 | Mngomezulu, Henry | NRCCG | 汇总: 3874 | 男: 3130 | 年龄组 M40: 613 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:51:15 小时 | Mngomezulu, Henry | Running Inn Athletics Club GN | 汇总: 13463 | 男: 10506 | 年龄组 M35: 2136 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:18:31 |
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5:40:04
(10087/4467) |
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5:18:31
(6945/2913) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:47:56 | 12:01:34 | 11:08:17 | 11:46:21 | 11:06:30 | 11:51:15 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:27:42 | 6:03:58 |