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| 姓名: | Seshoka, Phillip |
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| 协会: | Diepkloof Athletics Club | ||
| 居住地: | Krugersdorp | ||
| 出生年: | 1969 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 25.06.1969 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 301512 | ||
15 搜索结果 (13 活动, 1049.6 公里). (更多的)
| 2024 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:21:31 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof AC | 汇总: 917 | 男: 756 | 年龄组 M50: 86 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:45:59 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 14177 | 男: 11665 | 年龄组 M45: 1951 |
| 2018 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:21:31 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof AC | 汇总: 917 | 男: 756 | 年龄组 M45: 75 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:29:37 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 11258 | 男: 9225 | 年龄组 M45: 1432 |
| 2016 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:14:26 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 10341 | 男: 8485 | 年龄组 M45: 1374 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:26:11 小时 | Seshoka, Phillip | DKLOOF | 汇总: 6097 | 男: 4645 | 年龄组 M45: 724 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:59 小时 | Seshoka, Phillip | DKLOOF | 汇总: 6082 | 男: 4661 | 年龄组 M45: 731 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:16:14 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 8827 | 男: 7311 | 年龄组 M45: 1139 |
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:47:06 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 11264 | 男: 8987 | 年龄组 M40: 1891 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:31:15 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 7341 | 男: 6106 | 年龄组 M40: 1283 |
| 2012 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:52:50 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 7558 | 男: 6385 | 年龄组 M40: 1280 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:10:31 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof Athletic Club | 汇总: 5028 | 男: 3956 | 年龄组 M40: 751 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:28:56 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof Athletic Club | 汇总: 5019 | 男: 3978 | 年龄组 M40: 759 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:06:24 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 7640 | 男: 6358 | 年龄组 M40: 1256 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:50:46 小时 | Seshoka, Phillip | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 13346 | 男: 10417 | 年龄组 M40: 1953 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:28:56 |
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5:44:59
(10580/5142) |
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5:28:56
(9033/4171) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 9 | 11:45:59 | 11:29:37 | 11:14:26 | 11:16:14 | 11:47:06 | 11:31:15 | 10:52:50 | 11:06:24 | 11:50:46 | ||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 2 | 9:21:31 | 9:21:31 | |||||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:26:11 | 6:10:31 |