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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Polao, Moss   Submit Personal Website Send Link 
协会: Galeshewe Striders 
居住地:
出生年: 1957 (年龄组 德国: W65)
出生年月日: 10.03.1957 (年龄组 国际: W65)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 301385
 

30 搜索结果 (30 活动, 2320 公里).  (更多的)

2011 1 活动, 87 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:01:12 小时 Polao, Moss Galeshewe Striders  汇总: 7495 女: 1226 年龄组 W50: 85
2010 1 活动, 89 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:15:32 小时 Polao, Moss Galeshewe Striders  汇总: 10046 女: 1949 年龄组 W50: 171
2007 1 活动, 89 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:21:24 小时 Polao, Moss Galeshewe Striders  汇总: 5127 女: 585 年龄组 W50: 38
2006 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:51:07 小时 Polao, Moss Galeshewe Striders  汇总: 3966 女: 337 年龄组 W45: 51
2004 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:18:17 小时 Polao, Moss Spoornet AC - Griquland West  汇总: 2843 女: 178 年龄组 W45: 28
2003 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:17:01 小时 Polao, Moss Spoornet AC - Griquland West  汇总: 3493 女: 278 年龄组 W45: 36
2002 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:45:06 小时 Polao, Moss Spoornet AC - GW  汇总: 2043 女: 104 年龄组 W45: 13
2001 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:58:02 小时 Polao, Moss Spoornet AC - GW  汇总: 3150 女: 220 年龄组 W40: 62
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:19:10 小时 Polao, Moss Transnet Athletic Club Griqualand West  汇总: 485 女: 21 年龄组 W40: 6
2000 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:20:21 小时 Polao, Moss Spoornet AC - GW  汇总: 510 女: 18 年龄组 W40: 4
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:02:13 小时 Polao, Moss   汇总: 280 女: 6 年龄组 W40: 2
1999 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:11:11 小时 Polao, Moss Spoornet AC - GW  汇总: 1522 女: 61 年龄组 W40: 14
1998 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:42:57 小时 Polao, Moss Spoornet AC - GW  汇总: 2115 女: 107 年龄组 W40: 23
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:29:31 小时 Polao, Moss   汇总: 782 女: 25 年龄组 W40: 6
1997 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:30:27 小时 Polao, Moss Spoornet AC - GW  汇总: 942 女: 23 年龄组 W40: 5
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:16:01 小时 Polao, Moss   汇总: 590 女: 22 年龄组 W40: 4
1996 2 活动, 143 公里  (更多的)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:26:50 小时 Polao, Moss Spoornet AC - GW  汇总: 821 女: 22 年龄组 W35: 8
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:13:39 小时 Polao, Moss   汇总: 537 女: 17 年龄组 W35: 6
1995 1 活动, 89 公里  (更多的)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:20:00 小时 Polao, Moss Spoornet AC - GW  汇总: 1608 女: 55 年龄组 W35: 26
1994 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:19:14 小时 Polao, Moss Spoornet AC - GW  汇总: 1614 女: 57 年龄组 W35: 25
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:14:01 小时 Polao, Moss   汇总: 600 女: 14 年龄组 W35: 4
1993 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:53 小时 Polao, Moss   汇总: 3396 女: 139 年龄组 W35: 45
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:52:17 小时 Polao, Moss   汇总: 246 女: 2 年龄组 W35: 1
1992 2 活动, 143 公里  (更多的)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:27:06 小时 Polao, Moss   汇总: 793 女: 9 年龄组 W35: 6
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:50:13 小时 Polao, Moss   汇总: 134 女: 2 年龄组 W35: 1
1991 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:53:04 小时 Polao, Moss   汇总: 266 女: 3 年龄组 W23: 3
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:52:36 小时 Polao, Moss   汇总: 185 女: 2 年龄组 W23: 2
1990 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:26:45 小时 Polao, Moss   汇总: 756 女: 8 年龄组 W23: 4
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:46:03 小时 Polao, Moss   汇总: 137 女: 2 年龄组 W23: 2
1989 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:14:46 小时 Polao, Moss   汇总: 495 女: 8 年龄组 W23: 6

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2011 2010 2007 2006 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2011 2010 2007 2006 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989
Comrades Marathon - Down Run 20 11:01:12 11:15:32 10:21:24 9:51:07 9:18:17 9:17:01 8:45:06 8:58:02 7:20:21 8:11:11 8:42:57 7:30:27 7:26:50 8:20:00 8:19:14 8:56:53 7:27:06 6:53:04 7:26:45 7:14:46
Two Oceans Marathon 10               4:19:10 4:02:13   4:29:31 4:16:01 4:13:39   4:14:01 3:52:17 3:50:13 3:52:36 3:46:03