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| 姓名: | Malakoane, Innocent |
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| 协会: | Post Office Athletics Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1981 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 30.09.1981 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 300758 | ||
10 搜索结果 (8 活动, 642 公里). (更多的)
| 2012 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:04:29 小时 | Malakoane, Innocent | Post Office Athletics Club | 汇总: 4749 | 男: 4188 | 年龄组 M23: 1202 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:41 小时 | Malakoane, Innocent | Post Office Ac | 汇总: 2196 | 男: 1924 | 年龄组 M23: 600 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:32:13 小时 | Malakoane, Innocent | Post Office Ac | 汇总: 2622 | 男: 2237 | 年龄组 M23: 665 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:50:36 小时 | Malakoane, Innocent | Post Office Athletics Club | 汇总: 6741 | 男: 5681 | 年龄组 M23: 1587 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:20:42 小时 | Malakoane, Innocent | Lesedi Athletic Club | 汇总: 6131 | 男: 5204 | 年龄组 M23: 1494 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:28 小时 | Malakoane, Innocent | Lesedi Athletic Club | 汇总: 1744 | 男: 1507 | 年龄组 M23: 509 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:39:01 小时 | Malakoane, Innocent | Lesedi Athletic Club | 汇总: 1594 | 男: 1407 | 年龄组 M23: 488 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:23:50 小时 | Malakoane, Innocent | Lesedi Athletic Club | 汇总: 2989 | 男: 2761 | 年龄组 M23: 1046 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:44:02 小时 | Malakoane, Innocent | Lesedi Athletic Club | 汇总: 2940 | 男: 2718 | 年龄组 M23: 1030 |
| 2007 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:25:16 小时 | Malakoane, Innocent | Gauteng Striders | 汇总: 3146 | 男: 2923 | 年龄组 M23: 1107 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:39:01 |
4:47:41
(5056/2267) |
|
4:39:01
(3508/1506) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 10:04:29 | 10:50:36 | 10:20:42 | 9:23:50 | 9:44:02 | 9:25:16 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:32:13 | 5:19:28 |