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| 姓名: | Shange, Nkosinathi |
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| 协会: | Makana Athletic Club | ||
| 居住地: | Midrand | ||
| 出生年: | 1966 | (年龄组 德国: M60) | |
| 出生年月日: | 06.09.1966 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 300702 | ||
20 搜索结果 (19 活动, 1328 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 138 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:58:48 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana AC | 汇总: 18059 | 男: 14527 | 年龄组 M55: 745 |
| 13.04.2025 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 5:50:25 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana | 汇总: 752 | 男: 616 | 年龄组 M55: 26 |
| 2024 | 2 活动, 135 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:50:29 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana AC | 汇总: 15994 | 男: 13021 | 年龄组 M55: 696 |
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:47:17 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana AC | 汇总: 1251 | 男: 996 | 年龄组 M55: 41 |
| 2023 | 1 活动, 48 公里 (更多的) | ||||
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 6:12:40 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana AC | 汇总: 1989 | 男: 1555 | 年龄组 M55: 79 |
| 2019 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:50:44 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletics Club | 汇总: 9153 | 男: 7893 | 年龄组 M50: 680 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:40:14 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletic Club | 汇总: 1567 | 男: 1305 | 年龄组 M50: 99 |
| 2018 | 2 活动, 138 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:08:14 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletics Club | 汇总: 6500 | 男: 5715 | 年龄组 M50: 436 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:57:53 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletics Club | 汇总: 979 | 男: 846 | 年龄组 M50: 57 |
| 2017 | 2 活动, 135 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:55:13 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletics Club | 汇总: 8358 | 男: 7085 | 年龄组 M50: 623 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:47:52 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletics Club | 汇总: 849 | 男: 735 | 年龄组 M50: 37 |
| 2016 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:16:01 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletics Club | 汇总: 6137 | 男: 5313 | 年龄组 M45: 855 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:27:02 小时 | Shange, Nkosinathi | MAKANA | 汇总: 6171 | 男: 4701 | 年龄组 M45: 731 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:47:02 小时 | Shange, Nkosinathi | MAKANA | 汇总: 6251 | 男: 4765 | 年龄组 M45: 742 |
| 2015 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:30:49 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletic Club | 汇总: 9782 | 男: 8028 | 年龄组 M45: 1243 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:14:06 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletic Club | 汇总: 2347 | 男: 1872 | 年龄组 M45: 264 |
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:34 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletics Club | 汇总: 11448 | 男: 9126 | 年龄组 M45: 1407 |
| 2013 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 29.09.2013 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:44:46 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana AC | 汇总: 123 | 男: 117 | 年龄组 M45: 6 |
| 2012 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:41 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletics Club | 汇总: 6759 | 男: 5774 | 年龄组 M45: 883 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:49:50 小时 | Shange, Nkosinathi | Makana Athletics Club | 汇总: 6674 | 男: 5625 | 年龄组 M40: 1127 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:44:46 |
|
|
|
5:40:14
(12286/5524) |
|
|
5:47:02
(10779/5264) |
6:14:06
(13568/6900) |
|
3:44:46
(833/425) |
|
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 10 | 11:58:48 | 11:50:29 | 10:50:44 | 10:08:14 | 10:55:13 | 10:16:01 | 11:30:49 | 11:48:34 | 10:44:41 | 10:49:50 | ||
| Modern Athlete Irene Ultra | 4 | 5:47:17 | 6:12:40 | 4:57:53 | 4:47:52 | ||||||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:40:14 | 6:14:06 |