|
|
|
| 姓名: | Phakula, Elias Bongani |
|
|
| 协会: | Giyani Galopers Athletics | ||
| 居住地: | Giyani | ||
| 出生年: | 1967 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 27.01.1967 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 300190 | ||
17 搜索结果 (17 活动, 1230 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:26:37 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 13575 | 男: 11275 | 年龄组 M55: 522 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:49:00 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 10055 | 男: 8560 | 年龄组 M55: 381 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:42:22 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 8990 | 男: 7578 | 年龄组 M55: 367 |
| 2022 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:24:11 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 1577 | 男: 1302 | 年龄组 M55: 59 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:29 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 15553 | 男: 12679 | 年龄组 M50: 1276 |
| 2018 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:55:16 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 10298 | 男: 8667 | 年龄组 M50: 772 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:59:50 小时 | Phakula, Elias Bongani | 汇总: 2831 | 男: 2097 | 年龄组 M50: 225 | |
| 2017 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:14:10 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 5222 | 男: 4616 | 年龄组 M50: 358 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:38:35 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Galopers Athletics | 汇总: 720 | 男: 663 | 年龄组 M50: 58 |
| 2015 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:26:29 小时 | Phakula, Elias Bongani | 汇总: 778 | 男: 742 | 年龄组 M45: 82 | |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:00:30 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 4006 | 男: 3588 | 年龄组 M45: 504 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:19 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 1723 | 男: 1433 | 年龄组 M45: 213 |
| 2014 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:20:11 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 2743 | 男: 2520 | 年龄组 M45: 343 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:14:38 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Galloper | 汇总: 356 | 男: 324 | 年龄组 M45: 43 |
| 2012 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:53:35 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 7621 | 男: 6435 | 年龄组 M45: 1015 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:43:07 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 835 | 男: 749 | 年龄组 M45: 106 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:43:10 小时 | Phakula, Elias Bongani | Giyani Gallopers | 汇总: 6054 | 男: 5151 | 年龄组 M40: 1028 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | 2014 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:24:11 |
|
|
|
5:24:11
(6016/2742) |
|
|
|
|
|
|
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | 2014 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 10 | 11:26:37 | 10:49:00 | 10:42:22 | 11:54:29 | 10:55:16 | 10:14:10 | 10:00:30 | 9:20:11 | 10:53:35 | 10:43:10 | |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 5 | 5:59:50 | 4:38:35 | 5:18:19 | 4:14:38 | 4:43:07 |