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| 姓名: | Kok, Len |
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| 协会: | Durbanville Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1968 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 18.05.1968 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 300128 | ||
8 搜索结果 (5 活动, 344 公里). (更多的)
| 2012 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:28:40 小时 | Kok, Len | Plexus Durbanville Athletic Club | 汇总: 5958 | 男: 4582 | 年龄组 M40: 876 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:01 小时 | Kok, Len | Plexus Durbanville Athletic Club | 汇总: 5912 | 男: 4577 | 年龄组 M40: 864 |
| 2011 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:42:06 小时 | Kok, Len | Durbanville Athletic Club | 汇总: 5979 | 男: 5095 | 年龄组 M40: 1010 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:56 小时 | Kok, Len | MATIES | 汇总: 3652 | 男: 2986 | 年龄组 M40: 591 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:05 小时 | Kok, Len | MATIES | 汇总: 3393 | 男: 2779 | 年龄组 M40: 541 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:59 小时 | Kok, Len | Durbanville Athletic Club | 汇总: 7724 | 男: 6400 | 年龄组 M40: 1261 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:59 小时 | Kok, Len | Durbanville Athletic Club | 汇总: 5355 | 男: 4174 | 年龄组 M40: 837 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:28:30 小时 | Kok, Len | Durbanville Athletic Club | 汇总: 5447 | 男: 4215 | 年龄组 M40: 835 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:19:56 |
5:44:01
(10164/4723) |
5:19:56
(7037/2977) |
5:43:59
(8554/4082) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:28:40 | 5:55:05 | 6:28:30 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:42:06 | 10:44:59 |