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| 姓名: | Mngadi, Zamokwakhe |
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| 协会: | Queensburgh Harriers Athletic Club | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1980 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 25.03.1980 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 299273 | ||
9 搜索结果 (8 活动, 638 公里). (更多的)
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:34:48 小时 | Mngadi, Zamokwakhe | Queensburgh Harriers Athletic Club | 汇总: 1462 | 男: 1389 | 年龄组 M35: 389 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:27:37 小时 | Mngadi, Zamokwakhe | Queensburgh Harriers Athletic Club | 汇总: 1175 | 男: 1113 | 年龄组 M35: 330 |
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:34:28 小时 | Mngadi, Zamokwakhe | Queensburgh Harriers | 汇总: 5674 | 男: 4879 | 年龄组 M23: 1269 |
| 2011 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:24:15 小时 | Mngadi, Zamokwakhe | Phuma Nathi Athletic Club | 汇总: 4981 | 男: 4352 | 年龄组 M23: 1300 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:26:37 小时 | Mngadi, Zamokwakhe | Phuma | 汇总: 1253 | 男: 1134 | 年龄组 M23: 409 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:04:59 小时 | Mngadi, Zamokwakhe | Phuma | 汇总: 1353 | 男: 1209 | 年龄组 M23: 425 |
| 2009 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:42:44 小时 | Mngadi, Zamokwakhe | Hlabisa Athletics Club | 汇总: 3620 | 男: 3285 | 年龄组 M23: 1181 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:18:15 小时 | Mngadi, Zamokwakhe | HLBIASA | 汇总: 321 | 男: 310 | 年龄组 M23: 152 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:39:20 小时 | Mngadi, Zamokwakhe | Hlabisa Athletics Club | 汇总: 1391 | 男: 1344 | 年龄组 M23: 593 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2017 | 2015 | 2014 | 2011 | 2009 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:26:37 |
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4:26:37
(3031/1244) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2017 | 2015 | 2014 | 2011 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 8:34:48 | 8:27:37 | 10:34:28 | 10:24:15 | 9:42:44 | 8:39:20 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:04:59 | 4:18:15 |