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| 姓名: | Holder, Helena |
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| 协会: | Newcastle Harriers Club | ||
| 居住地: | Newcastle | ||
| 出生年: | 1970 | (年龄组 德国: W55) | |
| 出生年月日: | 25.05.1970 | (年龄组 国际: W55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 298951 | ||
12 搜索结果 (10 活动, 742 公里). (更多的)
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:41:30 小时 | Holder, Helena | Newcastle Harriers Club | 汇总: 10390 | 女: 2022 | 年龄组 W40: 448 |
| 2013 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:01:39 小时 | Holder, Helena | Newcastle Harriers Club | 汇总: 6139 | 女: 901 | 年龄组 W40: 217 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:32 小时 | Holder, Helena | 汇总: 1122 | 女: 169 | 年龄组 W40: 35 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:21:50 小时 | Holder, Helena | Newcastle Harriers Club | 汇总: 4577 | 女: 906 | 年龄组 W40: 207 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:25 小时 | Holder, Helena | Newcastle Harriers Club | 汇总: 4528 | 女: 912 | 年龄组 W40: 212 |
| 2012 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:04:25 小时 | Holder, Helena | Newcastle Harriers Club | 汇总: 4743 | 女: 559 | 年龄组 W40: 137 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:35:05 小时 | Holder, Helena | Newcastle Harriers Club | 汇总: 693 | 女: 70 | 年龄组 W40: 17 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:15:00 小时 | Holder, Helena | Newcastle Harriers Club | 汇总: 4578 | 女: 557 | 年龄组 W40: 127 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:30:18 小时 | Holder, Helena | Newcastle Harriers Club | 汇总: 6710 | 女: 1056 | 年龄组 W40: 268 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:17 小时 | Holder, Helena | Newcastle Harriers Club | 汇总: 4815 | 女: 1004 | 年龄组 W35: 220 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:37 小时 | Holder, Helena | Newcastle Harriers Club | 汇总: 4701 | 女: 996 | 年龄组 W35: 215 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:06 小时 | Holder, Helena | Newcastle Harriers Club | 汇总: 6091 | 女: 799 | 年龄组 W35: 183 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:21:50 |
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5:21:50
(1837/832) |
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5:34:17
(1799/904) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:41:30 | 11:01:39 | 10:04:25 | 10:15:00 | 10:30:18 | 10:44:06 |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:56:32 | 4:35:05 | ||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:58:25 | 6:14:37 |