| 姓名: | Dlongolo, William Mzwenkosi |
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| 协会: | Rocky Road Runners | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1968 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 28.12.1968 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 298815 | ||
22 搜索结果 (19 活动, 1476 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:10 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 10201 | 男: 7437 | 年龄组 M55: 357 |
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:59 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 7297 | 男: 5448 | 年龄组 M55: 281 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:27:53 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 7495 | 男: 5535 | 年龄组 M55: 289 |
| 2023 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:37 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 4641 | 男: 3640 | 年龄组 M50: 357 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:11:03 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 4640 | 男: 3640 | 年龄组 M50: 357 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:49:55 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners Club | 汇总: 5009 | 男: 4519 | 年龄组 M50: 343 |
| 2018 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:08:00 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners Club | 汇总: 3370 | 男: 3103 | 年龄组 M45: 446 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:35:10 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners Club | 汇总: 3497 | 男: 3176 | 年龄组 M45: 416 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:55:35 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners Club | 汇总: 2771 | 男: 2546 | 年龄组 M45: 348 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:40 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners Club | 汇总: 3088 | 男: 2820 | 年龄组 M45: 392 |
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:41:56 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 1762 | 男: 1660 | 年龄组 M45: 206 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:28:09 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 2263 | 男: 2112 | 年龄组 M40: 437 |
| 2012 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:19:07 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 3036 | 男: 2784 | 年龄组 M40: 524 |
| 2011 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:10:42 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 4402 | 男: 3885 | 年龄组 M40: 768 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:51:36 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | RRR | 汇总: 2103 | 男: 1814 | 年龄组 M40: 361 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:49 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | RRR | 汇总: 2524 | 男: 2134 | 年龄组 M40: 429 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:10:34 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 9809 | 男: 7932 | 年龄组 M40: 1551 |
| 2009 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:49:19 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 6413 | 男: 5552 | 年龄组 M40: 1044 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:01 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | RRR | 汇总: 2243 | 男: 1919 | 年龄组 M40: 391 |
| 2008 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:40:09 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 4887 | 男: 4319 | 年龄组 M35: 942 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:35:12 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | RRR | 汇总: 2211 | 男: 1859 | 年龄组 M35: 398 |
| 2007 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:53:26 小时 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 汇总: 4102 | 男: 3712 | 年龄组 M35: 817 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:51:36 |
5:43:59
(11067/5875) |
5:29:37
(8284/3989) |
|
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|
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|
4:51:36
(4796/1888) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 13 | 9:49:55 | 9:08:00 | 9:35:10 | 8:55:35 | 9:34:40 | 8:41:56 | 9:28:09 | 9:19:07 | 10:10:42 | 11:10:34 | 10:49:19 | 10:40:09 | 9:53:26 | ||
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:27:53 | 6:11:03 | 5:38:49 | 5:37:01 | 5:35:12 |