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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mgoza, Bongani   Submit Personal Website Send Link 
协会: Adventists Athletic Club GN 
居住地: Johannesburg
出生年: 1968 (年龄组 德国: M55)
出生年月日: 22.04.1968 (年龄组 国际: M55)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 298632
 

31 搜索结果 (29 活动, 2014 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 90 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:50:25 小时 Mgoza, Bongani Adventist AC  汇总: 16615 男: 13480 年龄组 M55: 671
2023 2 活动, 143 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:21:01 小时 Mgoza, Bongani Adventists AC GN  汇总: 7446 男: 6394 年龄组 M55: 278
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:47:14 小时 Mgoza, Bongani Adventist Athletics Club  汇总: 5927 男: 4475 年龄组 M50: 439
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:28:54 小时 Mgoza, Bongani Adventist Athletics Club  汇总: 5926 男: 4474 年龄组 M50: 439
2022 2 活动, 146 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:28:09 小时 Mgoza, Bongani Adventists AC GN  汇总: 9225 男: 7471 年龄组 M50: 812
16.04.2022 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:48:59 小时 Mgoza, Bongani Adventists AC GN  汇总: 3205 男: 2483 年龄组 M50: 248
16.04.2022 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:36:03 小时 Mgoza, Bongani Adventists AC GN  汇总: 3308 男: 2521 年龄组 M50: 255
2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:24:20 小时 Mgoza, Bongani Adventist Athletics Club  汇总: 6931 男: 6110 年龄组 M50: 495
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:27 小时 Mgoza, Bongani Adventists AC GN  汇总: 3455 男: 2906 年龄组 M50: 238
2018 3 活动, 198 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:44:03 小时 Mgoza, Bongani Adventist Athletics Club  汇总: 4975 男: 4466 年龄组 M50: 326
22.04.2018 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:37:57 小时 Mgoza, Bongani Adventis Athletic Club  汇总: 453 男: 421 年龄组 M50: 31
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:35:55 小时 Mgoza, Bongani Adventists Athletic Club GN  汇总: 2605 男: 2215 年龄组 M45: 334
2017 3 活动, 193 公里  (更多的)
09.09.2017 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
8:04:39 小时 Mgoza, Bongani   汇总: 106 男: 93 年龄组 M45: 14
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:47:11 小时 Mgoza, Bongani Adventists Athletics Club  汇总: 4027 男: 3613 年龄组 M45: 494
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:21:52 小时 Mgoza, Bongani Adventists Athletic Club  汇总: 1992 男: 1685 年龄组 M45: 244
2016 2 活动, 145 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:58:11 小时 Mgoza, Bongani Adventists Athletics Club  汇总: 5305 男: 4650 年龄组 M45: 723
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:57:39 小时 Mgoza, Bongani ADVENTISTS  汇总: 4245 男: 3393 年龄组 M45: 506
2015 4 活动, 245 公里  (更多的)
05.09.2015 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
8:20:18 小时 Mgoza, Bongani   汇总: 153 男: 124 年龄组 M45: 9
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:18:11 小时 Mgoza, Bongani Adventists Athletics Club  汇总: 8585 男: 7129 年龄组 M45: 1111
19.04.2015 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:21:05 小时 Mgoza, Bongani Adventis Athletic Club  汇总: 396 男: 379 年龄组 M45: 42
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:17:57 小时 Mgoza, Bongani Adventists Athletics Club  汇总: 5296 男: 4088 年龄组 M45: 636
2014 4 活动, 247 公里  (更多的)
06.09.2014 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
8:17:39 小时 Mgoza, Bongani   汇总: 110 男: 93 年龄组 M45: 12
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:50:34 小时 Mgoza, Bongani Adventists Athletics Club  汇总: 4007 男: 3575 年龄组 M45: 517
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:34:03 小时 Mgoza, Bongani Adventist AC    汇总: 627 男: 604 年龄组 M45: 59
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:51:47 小时 Mgoza, Bongani ADVENTISTS  汇总: 3628 男: 2931 年龄组 M45: 450
2013 2 活动, 143 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:58:42 小时 Mgoza, Bongani Adventists Athletics Club  汇总: 6030 男: 5158 年龄组 M45: 747
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:48:06 小时 Mgoza, Bongani Standard Bank Athletic Club  汇总: 3582 男: 2944 年龄组 M40: 621
2011 1 活动, 87 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:04:25 小时 Mgoza, Bongani Standard Bank AC - CG  汇总: 4192 男: 3713 年龄组 M40: 731
2010 2 活动, 145 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:55:31 小时 Mgoza, Bongani Standard Bank AC - CG  汇总: 4897 男: 4235 年龄组 M40: 828
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:18:35 小时 Mgoza, Bongani Standard Bank AC - CG  汇总: 4895 男: 3838 年龄组 M40: 781
2009 1 活动, 89 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:32:01 小时 Mgoza, Bongani Standard Bank AC - CG  汇总: 8308 男: 6969 年龄组 M40: 1320

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2009
50km 5:47:14  
5:47:14
(9931/5002) 		5:48:59
(7735/3780) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2009
Comrades Marathon - Down Run 13 11:50:25 10:21:01 11:28:09 10:24:20 9:44:03 9:47:11 9:58:11 11:18:11 9:50:34 10:58:42 10:04:25 9:55:31 11:32:01
Two Oceans Marathon 10   6:28:54 6:36:03 5:44:27 5:35:55 5:21:52 5:57:39 6:17:57 5:51:47 5:48:06   6:18:35  
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 3         5:37:57     5:21:05 5:34:03        
Mont-Aux-Sources 50km Challenge 3           8:04:39   8:20:18 8:17:39