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| 姓名: | Ngoapa, Iqbal Shokane |
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| 协会: | The Longtom Marathon Club | ||
| 居住地: | Lydenburg | ||
| 出生年: | 1975 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 10.10.1975 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 298332 | ||
9 搜索结果 (8 活动, 593 公里). (更多的)
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:06:30 小时 | Ngoapa, Iqbal Shokane | Nelspruit Marathon Club | 汇总: 10269 | 男: 8777 | 年龄组 M40: 2024 |
| 2017 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:37 小时 | Ngoapa, Iqbal Shokane | the Longtom Marathon Club | 汇总: 3494 | 男: 3174 | 年龄组 M40: 751 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:35:12 小时 | Ngoapa, Iqbal Shokane | Longtom | 汇总: 1567 | 男: 1374 | 年龄组 M40: 304 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:12:29 小时 | Ngoapa, Iqbal Shokane | Longtom | 汇总: 1639 | 男: 1419 | 年龄组 M40: 313 |
| 2015 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:14:22 小时 | Ngoapa, Iqbal Shokane | The Longtom Marathon Club | 汇总: 2368 | 男: 2178 | 年龄组 M35: 577 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:10:15 小时 | Ngoapa, Iqbal Shokane | Longtom Marathon Club | 汇总: 314 | 男: 289 | 年龄组 M35: 57 |
| 2013 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:58:25 小时 | Ngoapa, Iqbal Shokane | 汇总: 214 | 男: 202 | 年龄组 M35: 35 | |
| 2012 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:07:17 小时 | Ngoapa, Iqbal Shokane | Mashishing Marathon Club | 汇总: 1117 | 男: 1080 | 年龄组 M35: 299 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:54:13 小时 | Ngoapa, Iqbal Shokane | Mashishing Marathon Club | 汇总: 3809 | 男: 3396 | 年龄组 M35: 804 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2017 | 2015 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:35:12 |
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4:35:12
(3564/1497) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2019 | 2017 | 2015 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:06:30 | 9:34:37 | 9:14:22 | 8:07:17 | 9:54:13 | |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:10:15 | 3:58:25 |